ひなあさパパ日記～前だけ向いて～

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

今週目標平日5kmジョギング

2012-09-18 07:02:36 | マラソン
今朝は5時20分起床
40分からジョグスタート

32分26秒

今週も頑張っていこう
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