はい、例によって親戚用業務連絡、親ばか日誌でございます。
このゴールデンウイークはチビ太郎のサッカーの試合が目白押しでした。4月28日、29日、5月3日、4日、5日と連続で試合続き。練習試合が三つに、公式戦、カップ戦。公式戦は惜しくも三位。準決勝で負けた時は、チビ太郎、よほど悔しかったのでしょう。初めて号泣していました。が、その後の三位決定戦でしっかり勝ってなんとか三位。そしてカップ戦では見事優勝。チビ太郎はチームMVPに選ばれました。
4月にちょっと色々あって、チビ太郎の「スタミナ不足」という弱点に着目。その克服のため、母ちゃんは必死になっていたのでした。
とにかくたんぱく質と炭水化物の量を今までの二割増し程度で食事を作りました。野菜の量は減らさず、でも全ての皿に何らかの種類のたんぱく質を必ず入れる。そして毎食一つ餅をつける。そして、プロテインのドリンク! 試合の弁当はおかずを乗せたおにぎり!!! とにかく炭水化物とたんぱく質と水分! そしてアミノ酸!! どうだ、これでも足りないちゅうんか?! え?! 文句あるか??!! (誰に向かって言ってるのかwww)
チビ太郎は姉ちゃんに比べると断然食が細いのです。で、恐ろしいばかりの運動量。そりゃ、何試合もしたらスタミナも切れるわ……。それをコンコンと言ってきかせたからか、チビ太郎も一生懸命食べていました。いつもなら絶対残す量ですが、時間をかけて確実に食べるように努力していたみたいです。
その結果がこのゴールデンウイークに目に見える形で現れたようでした。
恐ろしい試合の量でしたが、最初から最後まで、ボランチとしてフィールドを前に後ろにと走りまわっていたようです。低血糖の症状も出ず、とりあえず試合が全部終了するまで走りまわれたという事は、ちゃんと肝臓にグリコーゲンのストックが出来ているということだ!!! よし、頑張ったぞ、チビ太郎!!
しか~し!!
このしばらくの食事コントロールの影響は、正直深刻でした。エンゲル係数の急上昇。そして私の体重も急上昇。エライ事になっています……(涙)。えらいこっちゃ、どうやって体重落とそうかしらん……。
このゴールデンウイークはチビ太郎のサッカーの試合が目白押しでした。4月28日、29日、5月3日、4日、5日と連続で試合続き。練習試合が三つに、公式戦、カップ戦。公式戦は惜しくも三位。準決勝で負けた時は、チビ太郎、よほど悔しかったのでしょう。初めて号泣していました。が、その後の三位決定戦でしっかり勝ってなんとか三位。そしてカップ戦では見事優勝。チビ太郎はチームMVPに選ばれました。
4月にちょっと色々あって、チビ太郎の「スタミナ不足」という弱点に着目。その克服のため、母ちゃんは必死になっていたのでした。
とにかくたんぱく質と炭水化物の量を今までの二割増し程度で食事を作りました。野菜の量は減らさず、でも全ての皿に何らかの種類のたんぱく質を必ず入れる。そして毎食一つ餅をつける。そして、プロテインのドリンク! 試合の弁当はおかずを乗せたおにぎり!!! とにかく炭水化物とたんぱく質と水分! そしてアミノ酸!! どうだ、これでも足りないちゅうんか?! え?! 文句あるか??!! (誰に向かって言ってるのかwww)
チビ太郎は姉ちゃんに比べると断然食が細いのです。で、恐ろしいばかりの運動量。そりゃ、何試合もしたらスタミナも切れるわ……。それをコンコンと言ってきかせたからか、チビ太郎も一生懸命食べていました。いつもなら絶対残す量ですが、時間をかけて確実に食べるように努力していたみたいです。
その結果がこのゴールデンウイークに目に見える形で現れたようでした。
恐ろしい試合の量でしたが、最初から最後まで、ボランチとしてフィールドを前に後ろにと走りまわっていたようです。低血糖の症状も出ず、とりあえず試合が全部終了するまで走りまわれたという事は、ちゃんと肝臓にグリコーゲンのストックが出来ているということだ!!! よし、頑張ったぞ、チビ太郎!!
しか~し!!
このしばらくの食事コントロールの影響は、正直深刻でした。エンゲル係数の急上昇。そして私の体重も急上昇。エライ事になっています……(涙)。えらいこっちゃ、どうやって体重落とそうかしらん……。
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