朝ごはん 26 7/26

鶏ムネ肉の朝ごはん

鶏ムネ肉のサラダ　ロールキャベツのトマト煮　ロールパン　バナナジュース　黄金桃

ムキムキマンを目指すryuryuは鶏ムネ肉がいいんだって。
また、私が作る鶏ムネ肉のサラダチキンが美味しいのよ自画自賛。

ロールキャベツ、本当に本当に久しぶりにお料理しました。
トマトも清熱作用や身体の水分を作り出す作用があるので、夏には欠かせない食材です。
キャベツも胃の働きを助けて消化をよくしますしね。
でもでも、本当に久しぶりの作です。

バナナジュースだってryuryuがいないと作りません。

毎日の朝ごはん作りの時間が、私にとって何より充実した時間になっています