経過

聞いていた通り2回目は1回目よりも

痛みは早く出た。

打った直後も痛みはあったけど

ちゃんと痛くなったのは1時間後ぐらい。

17時間後の起床時に37.0度。

多少の倦怠感がある感じで

24時間後に寒気がしてきたので

熱を測ってみたら37.4度。ここがピーク。

軽く頭痛があって気持ち悪くて

食欲がなくなり節々が痛いって症状。

腕の痛みに限っては同じぐらいあるけど

1回目に比べ痛みが出る動きの制限が

緩くて助かった。

41時間後には平熱。

気分も元通り。

まぁだいじをみて今日は電車通勤。

帰宅後にローラー1時間。

ワクチン2回目

方々から聞いていた通り

1回目に比べて反応が早く出てきた！

早めに痛みが引くと良いんだけどな。

取り敢えず熱が出ない事を祈ろう。

と言う事でしばらく自転車は自粛(^^;;

回復

ようやく痛めてた大内転筋が回復。

あと1ヶ月。頑張ろっ。

今日は通勤とローラー30分×2本。

風邪

朝から喉が痛いし、

脚も前日の痛みでダメダメ。

という事で今日はレスト日。

たまたま実家で勧められた

のど飴がメチャクチャ良かったので

帰宅時に買ってきた(^^)

風邪薬より即効性がある気がする！

明日には治ってるといいな。

ローラー2日目

帰省ローラー2日目。

トルクを入れ過ぎたため

大内転筋を損傷したっぽい。

明日はローラーの代わりに

外を軽めに流すか完全レストで

回復に努めるかが悩みどころ。