永遠のテーマ

やっぱり走らなきゃ速くならん！

なんだかんだ言っても距離は重要。

最近の寄り道練でつくづく思う。

乗鞍の調整でももう少し

距離乗ってた方が良かったかなぁ？！

バランスが難しいなぁ。

天候回復

今日から寄り道練再開。

だんだんヒルクライムの身体から

ロードの身体にシフトしてきたような

感じがする。

乗鞍終えてから約1ヶ月。

練習方法を変えると

こうも変化してくるんだなー。

バランス良く練習するのが1番！

って言うのは分かるんだけど

毎年変化していく身体に最適な

メニューを決めるのは難しい(^^;;

ルート2.5

3日分溜まったものを吐き出す為の

寄り道練。

今日はいつもの2時間コースじゃなくて

少し長い3時間コースへ。

1年以上ぶり？って感じで

ちょー懐かしい(^^)

山では2頭の鹿の後ろ姿に出くわしたり。

この時期は夜に会う事が多い気がする。

冬が来る前に何か準備してるのかな？

いつもより帰宅時間は遅くなったけども

やっぱりスッキリするなぁ。

寄り道練＝精神安定剤ww

お彼岸

3連休は帰省。

予定が山盛りのうえ、天気も悪いし

自転車はゼロ。。

逆に非日常な生活で疲れが溜まる(~_~;)

涼しっ

急に涼しくなった！

1番走りやすい季節だなー。

台風で思い通りに走れなかったから

今日は寄り道練。

身体が寄り道練に慣れてきたおかげが

良く足が回るようになった(^^)

ロードもまだまだイケるかなー？！