松本

ここに来ると毎年飲んじゃうけど

何となく今日はそんな気分じゃないので

食べる事にした。

あんかけ焼きそば　大盛り。

ちょっとやり過ぎてお腹いっぱい(^^;;

明日大丈夫かなぁ。

感謝感謝

記事の訂正してもらえた\( ˆoˆ )/

シクロワイアードさん

ありがとうございましたm(_ _)m

今日は1日雨だったので

自転車はお休み。

そして今月分のお酒が送られてきた♪

飲み過ぎないよーに気を付けねば！

シクロワイアードの誤記事

全日本の記事をよく読んで見たら

2箇所の間違いを発見！

まず1つは

30代の3位争いの小集団に追いつき、そのまま逃げ切って優勝を飾った。

これは小集団ではなく6名の先頭集団。

30代の1位も2位もいたし。

2つ目は

ツール・ド・おきなわ市民200kmで優勝経験ってあるけど210kmなんだよなー。

記事はあとに残るから訂正してもらえると

良いなぁ。

今日知り合いに3位集団に追いついたんだね。って

言われて気が付いたんだけどね(^^;;

実験

今週1度はローラー1時間を

やっておきたいなと思ってたけど

今日も痛みはほぼ引いていなかったので

強行突破。

明日から安静にしておけば日曜迄には

多少良くなってるって可能性に掛ける(^^;;

という事で今日は通勤とローラー1時間。

さて週末はどうなっているだろうか。

強制

休養σ^_^;

昨日軽くあった右の脹脛の痛みが悪化。

セルフマッサージが裏目に出ちゃった。

ヒルクラ用にローラー練の予定だったのに

断念。無理してもいい事ないので様子見。

なので今日は通勤のみの往復30km。

倍チキチー×3と倍チーズバーガーだけでも

カロリーオーバーだなぁ。