谷

全てがかみ合わない。

ちょっと方向転換すればかみ合うようになるのかなー。

今日は通勤したけどローラーはできず。

明日は逆にしてみよう！！

これで１つでも乗り切れれば運気も上がってくる？！

沖縄対策練習会

今日も先週同様に練習会に参加。

大分や都合が悪い人もいて参加者は森本さん、萩原さん、高山さん、自分の4人。

メンバーが少ないのでペースはさほどでもないが登りは森本さんがいるのでやっぱり速い。

タロコの疲労が残ってるはずなのに・・・＾＾；

最近寒くなってきたせいで膝が痛む。
登りは身体が暖まってくると痛みは消えるんだけどその後の長い下りはダメ。

長い下り後の平地、登り返しは痛みをかばいながらの対応。

後半その付けが回ってきて普段攣らない場所まで攣る始末。

毎年この時期膝は痛むけどこんなだったっけな？！

音鳴り

ザニアのBBが鳴ってるんだろうなと思って変えてみたけど音は消えず。

どうやら原因はMAVICのペダルらしい。

ペダルのオーバーホールはショップに工具がなくメーカーに送って
直してもらうことになるらしい。


遅くても1週間後の土曜日には届くらしいけど
今年は沖縄へ自転車を宅急便で送る予定なのでペダルなしで送る事になりそう。


ペダル忘れないようにしなきゃ！！


今日は通勤とローラー45分。
最近色んな事で調整が遅れてるけど出来る限り
仕上げて臨めればいいな。

お休み

今月初の有休消化。

2週間前に申請していたので天気は運任せだったけど
やっぱり雨。

最近良い事ないから薄々は感じていたけどピンポイントで今日だけ雨なんて＾＾；

とりあえず10時から降りだす予報になっていたので
6時出発で10時帰宅を目標にスタート。

気温のせいか身体が全く動かず低速走行。
50km地点で折り返す。

復路で右ひざが痛みだし無理をしないようにする。
寒くなるといつもこうなるので寒さに慣れるまでは我慢。

戸越峠はインナーに入れてゆっくり回していると
後ろから勢いよく抜かされた！

見覚えのあるジャージだったのでついてしまった＾＾；
この速度、この踏み方、フレーム、このジャージ、そしてグローブ。

間違いない！！ツルオカさんだ！！
上まで牽いてもらってちゃって一応御挨拶。

下ったところでツルオカさんは止まられたので
また一人旅。


庄内川沿いが良いと聞いたので帰りは初のルートで。
確かに信号は少ないんだけど個人的にはいつもの幹線道路の方が
分かりやすいしいいかなー。


さてと今日はあと何しようかな。

中川運河

帰路で2回もパンク。

この道は信号が少なめなのが良いところなんだけど道が悪い。

そして落下物が多かったりするからかなり気を使う。

こっちに来てから名古屋市内でのパンクはすべてココ。

1度目のパンクを直して再スタート後500mぐらいで再パンク＞＜

これには凹んだ。


悪い事は続くなぁ。


沖縄までには運気が上昇に転換してくれてればいいなー。