自宅療養期間終了！
何もしないグータラ期間でした
感染・陽性診断翌日から保健所からSMS
看護協会からのSMS
看護協会さんへは健康観察アプリを使って
一日２回、7:00前後、16:00前後健康状態を送信
１週間くらいで平熱に落ち着き、もういいかと連絡パスしたら
大丈夫ですか？療養期間終了まで連絡くださいねと電話までいただき
心強かったです
独り身で、市と県に食糧支援受けて
よくしていただきました
ようやく明日から外出できます
朝散歩行ってきます
来週から仕事も行くし
この２週間
本当に休みでした
GWや年末年始は
子どもが帰ってきたり民宿の女将状態で休みじゃなかったけど
出てはいけない
人に会ってもいけないは
人疲れする私にはノーストレスで快眠でした
胃弱で痩せ続けてたから
YouTube見たりしながら
心がけること
食のこと
体のこと、生活改善をゆっくり考える時間ができました
この２週間の間に
YouTubeで筋肉ことだけじゃなく
食のこと体のことを小ネタを挟みながら真面目に語る
「なかやまきんに君」のファンになってしまって
キャ〜って感じじゃなく人として♡
プロテインも試してみます
きんに君プロデュースのプロテインはお高めだったので
グリコさんのホエイプロテインで栄養補給しながら体つくりしてみます
ダラダラYouTubeでいろんな世界を覗いて楽しかった
高齢の方や仲良し兄弟の食堂とか屋台の動画が面白かった
テレビで放映されたら、その時だけ忙しくなるけど
YouTubeは、ずっと流れてるから、ずっと忙しくなって嬉しいとか言われてた店主さんもいた
炎上動画は嫌いだけど、淡々とありのまま一生懸命な仕事や生活を映し出されてるのは気持ちいい
励まされる
おしゃれ過ぎる住まいは、私の目には非現実的で面白くない
ゴミ屋敷の掃除屋さんの動画もハマって見てしまった
本当に凄かった
１〜２日でゴミ屋敷からゴミがなくなる
誠意ある業者、ぼったくりの業者
どうして、そんなことにと思いながら片付いていく過程に安堵
会社には怒られそうだけど
いい休みでした
明日は、外に行ってきま〜す