熱中症

熱中症を起こしやすい原因

• 発汗機能の低下
  急に熱くなった時に、汗腺がすぐに機能しないので要注意
• 口渇感覚の低下

熱中症の予防策

• 暑い日は外出を控える
• 活動を早朝や夕方に変える
• 直射日光を遮るブラインドやカーテンを使う、遮熱に効果がある窓用シートを使う
• 扇風機やエアコンによる温度管理
• こまめな水分補給

熱中症の症状と対処法

重症度I度　軽症、現場での応急処置で対応

• めまい、生あくび、立ちくらみ、大量の発汗、筋肉痛や筋肉の硬直（こむら返り）、意識障害はない
• 涼しい場所で安静、体を冷やす、水分・塩分補給で対応

重症度II度　中等症、基本的に病院へ搬送

• 頭痛、気分の不快、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、意識状態はややぼんやりする
• 現場でI度の対応をしつつ医療機関へ搬送

重症度III度　重症、入院して集中治療が必要

• 明らかな意識障害、けいれん発作、手足の運動障害、高体温（体表面が熱い）
• 救急搬送、集中治療