明日は食探

明日はATVわっちにて

鉄マンの食探！

実はこの前の日、飲み過ぎておりまして

思いっきり飲んだ疲れが顔にでてますゃー

な感じでのロケだったわけですけども

マニアックな皆さんは

そこら辺もお楽しみ下さい

肉体改造その19

さあ！もう体重的には充分だ！

58キロ

これ以上はもういい、、つーかダメ！

あとは腹筋だ！

腹筋さえつけばもう俺、大満足！

そこで今日からは腹筋強化月間

まずは一週間

腹筋だけしてみる

連続では30回くらいが限界だな

なので、一日のトータルを100にして

小分けにやってみよー

とりあえず今日はノルマ達成！

コミットって何？

今日はいい月曜日だったー

久々の完全なるオフ

タイヤ交換して

温泉行った

ちょい遠出してって言っても

車で25分くらいのもんだけど

山にある温泉

ここは黒石でも一番好きな温泉

あっつーんだこれが

そこの体重計

きた！58キロ

高校時代の体重になった

最近70キロまで育ってしまった鉄マンは

6月からコミットする！と宣言した

そして今日58キロになったわけ

これはコミットしたといえるだろ

で、コミットって何？

それから帰ってからは

自分の研究

最近鉄マンはホントに勉強家

新しく曲を書いたり

他人の曲を練習してみたり

いろんな曲を聴いて、弾いてみると

いろんな気付きがあって

楽しい

それから自分の演奏にも、一度レコーダーに吹き込んだ歌を聞き倒すことで

その曲にベストなアプローチがみえてくる

曲は色んな場面で聞いたほうがいい

朝走ってるとき、仕事の準備中

休憩中、車の中

その場面場面で、曲の感じも違う。

この曲にはどんな声が似合うのか

どんかギターが似合うのか

　

そんな事を考えると

終わりがないし！それが楽しい

いま、そういう時間をたっぷり設けたいと思うのです

で、コミットって何？

さっき調べたら

向き合うことだって

そしたら

俺、完全にコミットしてるわ