鉄マニズム
ホイドーズ鉄マンの日々
 



いやいや

なかなか

迫力あるやん！

またやりたくなっちゃうなー

んな暇ないけどな！







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モーニングルーティン

起きたら、すぐ家をでる

とりあえず、出る

で20分走る

で、帰ったら

20分筋トレする

すると

痩せる

歯を磨くのと

同じ感覚







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