特別だよ 今年は

この暑さの中　トタンぶきの平屋の工場での仕事は
二十代の娘にもきつかったらしいです。

お昼の時間にいつも摂る塩分を摂れなかったうえに
三時のお休みに摂った水分がただの水だったのが
最終体力を失う原因だったらしい

まずは水分補給の為にスポーツ飲料を
塩分補給の為に塩水を

体温を下げるために脇に氷を
首筋と頭に冷たいタオルを

家に帰れば保冷財が冷蔵庫にあるのだけど
あいにく店には無いので応急処置に氷のアイスを使用

約一時間半　やっとふらつきも頭痛も少し治まって
熱もほぼ正常になったところで　家に帰る

今年のこの暑さ　ちょっと変だと思ったら直ぐに休みましょう
若いからと頑張り過ぎは禁物です

(　 ゜ ▽ ゜ ;)アッ!!　　
私は変だと思う前に対処しておかなきゃ(^_-)-☆