ほっと ひと息

ようこそ
ほっとスペースへ

「話す」は「癒す」
平穏な日々を過ごせるよう、
一緒に考えましょう

気付いておく

2018-02-17 21:43:40 | シェア
今日は、フォーカシング講座でした。 印象に残ったこと。 講師の 「そんな感じが在るということに、 気付いておきましょう」 という言葉。 カウンセリングを受ける人は、 何か生き辛さや悩み、苦しみを抱えているでしょう。 で、 その殆どの人が、苦しみや悩みの渦中にあって、 がんじがらめになっている… ゆっくり深呼吸して… 呼吸に意識を寄せていきながら、 湧き出て来る「何か」を待 . . . 本文を読む