フォーカシング 〜 parson inside 〜 2018-09-27 15:05:54 | シェア 連休にフォーカシングの講座を受けて来ました。 「フォーカシング」とは、身体の中から湧き上がる「ちょっとした違和感」を丁寧に見つめることです。 特別なことではありません。 恐らく、誰もが日常的にやっていることです。 例えば、「起きるのヤダなぁ…」と思う朝がありますよね。 この「起きるのヤダなぁ…」という感じをフェルトセンスと言い、これをどう対処するのか…というのがフォーカシングです。 . . . 本文を読む
