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すってんころり、気を付けて!

2021-11-12 14:24:13 | つぶやき

高齢者になると、思わぬとここで、すってんころり、、、、

充分気を付けて歩かないと、それがもと命取りなる。

昨日 向かいのアパートの駐車場に 高齢者が倒れていた、管理人が電話している、親族を呼んだようだ、小雨が降り本人が動けない、こりゃー大変だ。

よく 杖を突いて散歩されていて、会釈はしていた。

高齢の母を看るため、同居したようだ近頃よく見かけ会釈はするのだがどちらも大変だ、、、、

救急車を呼び 後で聞いた話では、骨折したようだ 高齢者の骨折はおおくなる。

祖母は92歳で亡くなったが、その4,5年前に骨折して 寝込んで亡くなった。

ははを引き取った 彼女の先行きも変わり これからが大変だ。

さて 団塊の世代が次をまっている。 どうなるのだろうか。。。?

 

 

 

 


長寿パワー、100歳めざせ!

2021-11-11 21:41:10 | つぶやき

長寿パワーをいただきに、戸隠神社まで、

よろよろ高齢者3人でゴー

樹齢800年の御神木にお参りして来た。

コロナも減少気味で、沢山の参拝者である。

お昼ご飯は、戸隠蕎麦屋へ、数人が並んでいる。美味しかった。

お店の突き当りに、芸能人の色紙が沢山貼ってある。

今回の朝ドラで、繊維会社の奥さん役で、頑張ってる、youさんの写真が出ている。

人気の高いそば屋さんであったそうな。

次は、善光寺へと向かう、、、、

残念ながら、お米がまずかったなあ。

 

 


100歳まで、、食べてと言われても ?

2021-11-10 10:19:28 | つぶやき
食用菊 体にいいから、沢山食べて、、言われても
妻の実家では、よく食べる
北に向かうと食用に、栽培しているというのだ。
健康にいいけど、そんなに食べれない。
 
食用菊に豊富な「ビタミンB1」は、疲れ目の対策に役立ちますよ。ビタミンB1には、筋肉の疲れをやわらげる、目の神経をサポートするなどの作用があるためです。

スマートフォンやパソコンを長時間見る習慣があるといったように、目の筋肉をよく使う方は、不足しないように注意したい栄養素です。(※1)

ビタミンE:老化対策

食用菊には、抗酸化ビタミンのひとつである「ビタミンE」が多く含まれています。老化や免疫力低下の原因となる活性酸素のはたらきを抑えてくれますよ。

また、活性酸素は過酸化脂質を生成します。ビタミンEには、過酸化脂質の生成を抑える作用もあり、老化対策に役立つ栄養素です。
健康に気を遣う妻は、朝から 豆乳一杯
痴ほう防止に クルミをサラダに カルシュウムは小魚、、
卵焼き と バナナ トマトジュース 一杯
リンゴは半分分けて
 
これで 100歳までいけるかな、、、?
 

長生き万歳、あれ~ ほんとかな?

2021-11-09 11:16:05 | つぶやき

おめでとうございます。 この学校区より、75歳以上の高齢者の方々にお祝いの、気持ちです。

JCBの金券が3000円分配られてきた。さて75歳以上は1800万人近くいる、三年後には2400万人に増える。

昔は 100歳で100万円配られて話題になったが、今 6万人以上もいるため

そんなこともない。

元気で長生きならいいが、なかなかそうもいかない。

きのう 紅葉を見に山に行ったが、入り口の駐車場の車止めに、足を引っかけてしまい すってんころり、 足を引きずり痛いのを顔に出さず歩く、相棒からは、馬鹿みたいにと、舌打ちされ、さんざんな日であった。

メディアが大好きなのは、例えば、長生きをしている有名人を取材し、長生きの秘訣(ひけつ)を記事化、番組化することです。こうして、人間誰もが長生きを望んでいることを前提として、記事や番組はつくられていきます。しかし、これは高齢化社会の真実ではありません。

現在、高齢化が進んだ日本では、年寄りを批判することはタブーになっています。終末期治療がいかに無駄か批判をすると、「年寄りは早く死ねというのか」という声が返ってくるので、メディアはリスクを取ろうとしません。しかし、日野原医師にしても金さん銀さんにしても、例外にすぎないのです。確かに、健康寿命を超えて100歳以上まで生き続けることは素晴らしいことです。しかし、それだけのことです


早くして、子供との朝の戦場!

2021-11-09 09:17:31 | つぶやき

子供のネット使用時間がどんどん増えている。

毎朝、登校時間に間に合わず、子供と母親とのやり取りで、怒号のやり取りが毎日である。

いつまでも、パソコンを使い夜更かしである。

長男が この感染が収まっているとき、子供を連れて、田舎に2-3日帰ってきた。

母親休日ある。

大変なものが、手元にある為、時間帯が大きく変わった。

手からスマホが離せない

ゲームで、ドンドン成績が落ちる。

母親はカリカリ、、、、 分かるなー

子供たちの生活状況が大いに変わり、先生も家庭までには入れない。息子は、子供たちを、田舎に留学させたいが、本人たちがいいと言わないだろう、、、、

これから 親と子の バトルと攻略がはじまる。

ただただ、私達の子供の頃に、不自由であったが、こんなネット環境がなかったのが何よりもありがたいと思う。