【今シーズン２度目のレッスン】2023-2024スキーシーズン10回目のスキー

一昨日、今シーズン10回目のスキーに。「たんばら」でＭインストラクターから今シーズン２度目のレッスンを受講。主に谷回りのポイントです。

レッスン内容のポイント

大回り

●谷回り荷重　：　ターンつなぎ目の大よそ半分の所で板を切り替え、その後、横移動を少し長めに意識して入れ、曲げ急がない。上体を谷方向に落とし、板が下を向いてくまで待ち、そこから外板を踏込んでいく。

●板の角付　：　谷回りでのエッジの角付は体の傾きや向き、動きで自然にできるため、無理に行わない。それでもカービングターンになる。

●メリハリのあるターン運動　：　山回りでは谷側の腕を下げていき、荷重を強める。切替前に姿勢を下げ、そこから谷方向に体を積極的に落とし、板を走らせる。

●ストックワーク　：　腕を前に構え、リングのみ前後させて突く。

●Ｘ脚　：　ターンを曲げ急ぐと外板のエッジングが急激となりＸ脚となるため、曲げ急がずしっかり谷回りする。

小回り

●谷回り荷重　：　横移動を入れ、十分板を回し込むと外板と斜面の関係で踏込みがし易くなり、谷回りにつながる。

●ストックワーク　：　ダブルストックのイメージでストックを突くと腕巻防止になる。また、外板へしっかり荷重すれば腕巻は治まる。外側に斜めに突く。

●メリハリのあるターン運動　：切替前の姿勢下げと谷方向に体を落とし込みは大回りの同じ。

アクセス道路

前日のまとまった降雪で様変わり。

トライアルコース

上級者コース。前日のまとまった降雪でオープン！

リフト待ち

連休後の平日でガラガラ。やっぱり平日スキーはいい！

この日はまとまった降雪の後の快晴で雪質、天候共今シーズン最高のコンディション！ラッキーです。次回はオープンコース状況にもよりますが「ノルン水上」に行く予定です。