気の流れを変えて心を柔軟に＾＾

こんにちは

高須イルチブレインヨガです


皆さん　体には　気が流れているの

ご存じですよね

東洋医学では　この気の流れを　とても重視します。


今日はイルチブレインヨガで　気の流れが変わり

カラダだけでなく心も柔らかくなり、

ありのままの自分を受け入れられるようになった

という女性（52歳）の体験談を紹介します


■■　イルチブレインヨガの体験談　■��
「自分のことが好きになれた」
52歳　女性

イルチブレインヨガを始めて以来、

無理なく楽しみながらトレーニングができています。

スタジオの先生の指導も分かりやすく、

親切。一つ一つ納得しながら動作ができるので、

やりがいがあります。

トレーニングを通じて、

今まで自分が感じて嫌だった「こだわり」が取れ、

素直に「今現在」の自分を受け入れることができるようになりました。


体のみならず心まで柔らかくほぐされる感じです。

おかげで、以前より自分のことを好きになることができました。

大切に思える自分と、

支えてくれる周りの人に感謝しています。

これからも細く長く続けていきたいと思っています。

　　　　　　☆　　　　　　☆　　　　　　☆

＜体と心は一つ＞
東洋医学では、「身体（肉体）」と「心（精神）」を別物とは考えず、

相互に作用しているものと考えています。

現代社会は、物質的には恵まれていたとしても、

心の面でストレスがたまり、

日々疲労困憊している人も少なくありません。

人間社会が複雑になればなるほど、

ストレスを抱えやすくなっているのです。

このストレスが、人間本来の自然治癒力を鈍らせ、

さまざまな体調不良を起こしやすくなっています。


イルチブレインヨガでは、

体とココロのバランスを整えることを重視しています。

私たちの体内にある「気」の質や流れを変えることで、

体に変化を起こし、心も変えていきます。

ぜひ一度ご体験下さい。


春に向けて「花粉症対策！！」

カラダの気血循環を良くすることで

免疫力UP！！

冷え性、肩こり、便秘解消の方にも

体が固くても大丈夫！

今なら　

①一ヶ月　通い放題15,700円が
　　　　　　10,000円

②入会金　8,000円が→半額の4,000円
　　

お気軽に　お問い合わせを

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)高須スタジオ　
福岡県北九州市若松区高須南2丁目1-15 MAYUKIビル3F
お問い合わせ、体験ご予約は、お気軽にお電話ください（＾＾）

TEL093-742-3200