今日の体調

午前中はヨガ。

午後からも少し眠かった

テレビを観てたら、いつの間にか寝てる感じ。


体の重さは、今日は4時くらいから楽になり動けるように。

でも、動くといっても一つ一つしか動けない。
メモに書かないとやる事は確実に忘れてる。
この辺りは病気のせいか、年齢のせいか微妙な感じだけど、携帯に通帳記入とか書かないと忘れてしまう。
洗濯を取り入れるのも忘れてて、夕食後になっちゃった。

42歳。
忘れるのは早めの更年期かもしれないし。
なかなか統合失調だけが原因とは限らないので、難しい。

とりあえずジプレキサ5mgになっても、幻聴はないし、気分のアップダウンもないので、安定してるんじゃないかな。
動けない時間がある事が、切ないけれど。