四季の花写真
こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。
パソコンを立ち上げて、毎朝まず一番に見るのが週間天気予報。
今週は、週末にかけてグングン気温が上がりそう…。
今日は午後から、私の地元止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市の総会
そして３月１７日は、いよいよ平成２５年の朝市がオープン。
さあ～、これから本格的なガーデニング＆野菜作りのシーズン突入と気持ちが高ぶるのでありますが、
みなさまはいかがお過ごしですか。
とある人からいただいた年賀状に
健康、健康、健康が第一と書かれてあり…。
多分、健康が大事だ、と思うような経験をされたのだろう。
人は皆、「のど元過ぎれば熱さ忘れる」の格言どおり
調子の悪い時や体が痛かったり、
病気になった時は、「あぁ～やっぱり健康が一番だ」
と思うが、少し良くなればそんなことなどすっかり忘れる。
新聞の広告の大半は、サプリメント。
誰もが健康でありたい、それはそのとおりなのだと思う。
人は大病を患い、もしいくらでもお金を出せば治癒するのなら、
大方の人は大金を出すだろう。
命あっての人生、健康あっての人生なのだから、
人にとって、一番大事なのは健康。
私はといえば、幸い今まで入院することは一度もなかったが…
でも、けっこう不安もあり…。
今年の私の健康テーマは、血液サラサラ、冷え改善。
以前にも書きましたが、その効果ある野菜のベスト３は、
ニンニク・タマネギ・ニンジン
当然野菜作りも、この３品を重点的にと思っているのでありますが…
そんなわけで、作ったのが黒酢ニンニク
「健康」カテゴリーの記念すべき第一話。
畑のニンニクは、まだこんな状態。
そこで今回は買ったニンニク３玉を使い
けっこう大きいんで半分に切り…
毎朝飲むミツカン純玄米黒酢を使い
上から見るとこんな風で
１５０mlに１玉半を二瓶作り…
２週間ほどで出来上がるらしい。
これを毎晩食後に、２０cc＆ニンニク一片を食べるといいらしい。
ツンとニンニクの香りが鼻をつき、
飲む前から元気になった気がするから不思議…。
元気になった「気がする」そこが大事やねん、と自分に言い聞かせているのでありますが。
血液ドロドロからサラサラ、果たして効果がありますかどうか？
それではまた。
（追伸）
ネギも血液循環にいいらしい。
で、妻が作ってくれたネギ味噌。
またご飯が進み、この冬５キロも増えた体重、今夏には理想の６２キロまで
減量できるのだろうか？
少々不安な日々を送っているのでありますが…。
（追伸の追伸）
今日は３月４日、初めてのブログが２年前の３月４日。
あぁ～もう２年。
その時の気持ちに帰って…
恥ずかしながら、初めて書いたブログがこれで…
みなさん、こんにちは。
朝は寒かったけど今日は啓蟄（けいちつ）、そう、土の中の虫たちも春の陽気に目覚めて、お尻を「もぞもぞ」し始める時期。
（人間も同じですね、何かをしようという気になってきますよね。）
そして3月4日、私のブログ創刊の日、妻の何十回目かの誕生日です。
さてみなさん、この字 止々呂美、読めますか。
箕面市の北端にある村 とどろみです。
新大阪からでも車で30分、箕面有料トンネル（グリーンロード）を抜けると別世界。
まだまだ昔の「のどかな雰囲気と豊かな自然」が残っています。
まずは、私の地元止々呂美（とどろみ）の風景をイメージしてもらうために、
写真を…（以前の写真ですみません。）
こぶしと山桜に囲まれた春の渓流釣り風景、バベーキュー会場
釣れた魚は、さっそくバーベキューに
この止々呂美（とどろみ）で、今子育て世代にひそかにブームになっているのが、
地元止々呂美（とどろみ）漁業協同組合が運営する川遊び＆バーベキュー…
昨春は、大阪市内からも女性グループでバーベキュー…
夏休み 子どもたちは川遊びに夢中
そして毎週日曜日には、地元特産の新鮮野菜が勢ぞろい、止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市を開催。
バーベキューや釣り、朝市の情報、止々呂美（とどろみ）の四季の写真、私のガーデニングへの挑戦、
我が家の昨年のアイスバーグ
趣味のガーデニング 私の好きなギボウシが花をつけ
これから挑戦するさまざまな趣味の分野での失敗＆成功談も？
私の地元 止々呂美（とどろみ）の四季の様子を中心に、そこで起こった小さな出来事まで地域の情報をお届けします。
（晩秋の余野川）
☆止々呂美（とどろみ）漁業協同組合が運営する渓流釣り、川遊び＆バーベキューは、
いよいよ4月2日（土）オープン
☆止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市は、3月20日（日）オープン>
（追伸…私事余談ですが）
・「あぁー コタやんは、やさしいし、がまん強い」
息子夫婦の飼い猫の名は、コタやん（オス 正式名は、コタロウらしい）と梅ちゃん（メス）。
数年前に、びしょ濡れになって雨の歩道に捨てられていたのを拾ってきたらしい。
私が息子のマンションに遊びに行ったとき、コタやんは、怖がって隠れて決して姿を見せない。
一方の梅ちゃんは、誰が来たのかとさっそく靴下の匂いをクンクン、足の周りをグルグル、人なっこいが、なでようとすると「フーッ」と威嚇する。決して人に触らせません。
（マイペースの梅ちゃんはおやすみ）
…メールで送ってもらった写真は、何と孫のみゆちゃんがコタやんに馬乗りに…。
コタやんに抱きついても…コタやんはじっとがまん。
それにしてもコタやんはやさしいしがまん強い。
聞けば、この時ハイハイのみゆちゃん、コタやんにかみついて遊んでいるとか。
みゆちゃんは、大きくなったらきっと猫好きになるんだろうな…。
あのりりしい顔のコタやんも、みゆちゃんと遊んで喜んでいるのだろうか？
…コタやんには、まだ驚くようなことが…。猫の話は、いずれまた。（猫シリーズ①）
次回更新は、止々呂美ふれあい朝市が始まる3月20日過ぎに
です。 
女性の視点から開発された選べる３色ミシン～あのアイシン精機から～
「冷え」やダルさなど、様々な不調の原因の一つは「めぐり」の悪さにあると言われています。
生活習慣が変化し、昔の人よりも「冷え」を感じやすいと言われる現代人。
健康の根本である「めぐり」を整え、体の基礎から、はつらつ、元気を目指したいものですね。
ワダカルシウム製薬から登場！「めぐりの十一源」健康、健康が第一
☆こんな方にお勧めします。
・１年中くつ下が手放せない。 ・顔色がよくない。 ・体が重くガチガチ。
・冷えが気になる。 ・曲げ伸ばしに違和感がある。
大人の女性のおしゃれ生活 ベルーナ 輝きがきっと見つかる
こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。
パソコンを立ち上げて、毎朝まず一番に見るのが週間天気予報。
今週は、週末にかけてグングン気温が上がりそう…。
今日は午後から、私の地元止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市の総会
そして３月１７日は、いよいよ平成２５年の朝市がオープン。
さあ～、これから本格的なガーデニング＆野菜作りのシーズン突入と気持ちが高ぶるのでありますが、
みなさまはいかがお過ごしですか。
とある人からいただいた年賀状に
健康、健康、健康が第一と書かれてあり…。
多分、健康が大事だ、と思うような経験をされたのだろう。
人は皆、「のど元過ぎれば熱さ忘れる」の格言どおり
調子の悪い時や体が痛かったり、
病気になった時は、「あぁ～やっぱり健康が一番だ」
と思うが、少し良くなればそんなことなどすっかり忘れる。
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誰もが健康でありたい、それはそのとおりなのだと思う。
人は大病を患い、もしいくらでもお金を出せば治癒するのなら、
大方の人は大金を出すだろう。
命あっての人生、健康あっての人生なのだから、
人にとって、一番大事なのは健康。
私はといえば、幸い今まで入院することは一度もなかったが…
でも、けっこう不安もあり…。
今年の私の健康テーマは、血液サラサラ、冷え改善。
以前にも書きましたが、その効果ある野菜のベスト３は、
ニンニク・タマネギ・ニンジン
当然野菜作りも、この３品を重点的にと思っているのでありますが…
そんなわけで、作ったのが黒酢ニンニク
「健康」カテゴリーの記念すべき第一話。
畑のニンニクは、まだこんな状態。
そこで今回は買ったニンニク３玉を使い
けっこう大きいんで半分に切り…
毎朝飲むミツカン純玄米黒酢を使い
上から見るとこんな風で
１５０mlに１玉半を二瓶作り…
２週間ほどで出来上がるらしい。
これを毎晩食後に、２０cc＆ニンニク一片を食べるといいらしい。
ツンとニンニクの香りが鼻をつき、
飲む前から元気になった気がするから不思議…。
元気になった「気がする」そこが大事やねん、と自分に言い聞かせているのでありますが。
血液ドロドロからサラサラ、果たして効果がありますかどうか？
それではまた。
（追伸）
ネギも血液循環にいいらしい。
で、妻が作ってくれたネギ味噌。
またご飯が進み、この冬５キロも増えた体重、今夏には理想の６２キロまで
減量できるのだろうか？
少々不安な日々を送っているのでありますが…。
（追伸の追伸）
今日は３月４日、初めてのブログが２年前の３月４日。
あぁ～もう２年。
その時の気持ちに帰って…
恥ずかしながら、初めて書いたブログがこれで…
みなさん、こんにちは。
朝は寒かったけど今日は啓蟄（けいちつ）、そう、土の中の虫たちも春の陽気に目覚めて、お尻を「もぞもぞ」し始める時期。
（人間も同じですね、何かをしようという気になってきますよね。）
そして3月4日、私のブログ創刊の日、妻の何十回目かの誕生日です。
さてみなさん、この字 止々呂美、読めますか。
箕面市の北端にある村 とどろみです。
新大阪からでも車で30分、箕面有料トンネル（グリーンロード）を抜けると別世界。
まだまだ昔の「のどかな雰囲気と豊かな自然」が残っています。
まずは、私の地元止々呂美（とどろみ）の風景をイメージしてもらうために、
写真を…（以前の写真ですみません。）
こぶしと山桜に囲まれた春の渓流釣り風景、バベーキュー会場
釣れた魚は、さっそくバーベキューに
この止々呂美（とどろみ）で、今子育て世代にひそかにブームになっているのが、
地元止々呂美（とどろみ）漁業協同組合が運営する川遊び＆バーベキュー…
昨春は、大阪市内からも女性グループでバーベキュー…
夏休み 子どもたちは川遊びに夢中
そして毎週日曜日には、地元特産の新鮮野菜が勢ぞろい、止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市を開催。
バーベキューや釣り、朝市の情報、止々呂美（とどろみ）の四季の写真、私のガーデニングへの挑戦、
我が家の昨年のアイスバーグ
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これから挑戦するさまざまな趣味の分野での失敗＆成功談も？
私の地元 止々呂美（とどろみ）の四季の様子を中心に、そこで起こった小さな出来事まで地域の情報をお届けします。
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いよいよ4月2日（土）オープン
☆止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市は、3月20日（日）オープン>
（追伸…私事余談ですが）
・「あぁー コタやんは、やさしいし、がまん強い」
息子夫婦の飼い猫の名は、コタやん（オス 正式名は、コタロウらしい）と梅ちゃん（メス）。
数年前に、びしょ濡れになって雨の歩道に捨てられていたのを拾ってきたらしい。
私が息子のマンションに遊びに行ったとき、コタやんは、怖がって隠れて決して姿を見せない。
一方の梅ちゃんは、誰が来たのかとさっそく靴下の匂いをクンクン、足の周りをグルグル、人なっこいが、なでようとすると「フーッ」と威嚇する。決して人に触らせません。
（マイペースの梅ちゃんはおやすみ）
…メールで送ってもらった写真は、何と孫のみゆちゃんがコタやんに馬乗りに…。
コタやんに抱きついても…コタやんはじっとがまん。
それにしてもコタやんはやさしいしがまん強い。
聞けば、この時ハイハイのみゆちゃん、コタやんにかみついて遊んでいるとか。
みゆちゃんは、大きくなったらきっと猫好きになるんだろうな…。
あのりりしい顔のコタやんも、みゆちゃんと遊んで喜んでいるのだろうか？
…コタやんには、まだ驚くようなことが…。猫の話は、いずれまた。（猫シリーズ①）
次回更新は、止々呂美ふれあい朝市が始まる3月20日過ぎに
です。 女性の視点から開発された選べる３色ミシン～あのアイシン精機から～
「冷え」やダルさなど、様々な不調の原因の一つは「めぐり」の悪さにあると言われています。
生活習慣が変化し、昔の人よりも「冷え」を感じやすいと言われる現代人。
健康の根本である「めぐり」を整え、体の基礎から、はつらつ、元気を目指したいものですね。
ワダカルシウム製薬から登場！「めぐりの十一源」健康、健康が第一
☆こんな方にお勧めします。・１年中くつ下が手放せない。 ・顔色がよくない。 ・体が重くガチガチ。
・冷えが気になる。 ・曲げ伸ばしに違和感がある。
大人の女性のおしゃれ生活 ベルーナ 輝きがきっと見つかる
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