キャベツは美味しい ぬか漬けや「くらこん和え」

　　　　　　　　　　
（本文・写真は、無断使用・転載禁止）

こんにちは　止々呂美（とどろみ）日記です。

 

1月も早や半ば、まだまだ真冬日が続きますが、

みなさまの日々はいかがですか

 

キャベツはいろいろ利用が出来て重宝なのでありますが、

1週間に一玉を食べます

 

そのキャベツ　残り少なくなってきました

防寒用にビニールのキャップをしてやりました

 

キャベツのくらこん和えです　刻んだキャベツをビニール袋に入れ

 

くらこん塩昆布を少し入れ

 

鹿児島を旅行した際に見学した桷志田（かくいだ）さんの黒酢壺

 

その桷志田（かくいだ）さんの熟成５年黒酢を垂らしました

 

混ぜて出来上がり　一晩寝かせていただきました

 

黒酢大好きの私にとってはやみつきの味のであります

 

キャベツと大根のぬか漬け

 

洗ったキャベツ

 

朝　美味しくご飯をいただいて、ウオーキングの開始

始めた頃は１５分ほど２，０００歩

近頃は急坂も登り、２，５００歩きます

１２月の山風景

 

とある日は夕暮れにも歩きました

夕焼けです

 

急激に衰えた、と感じるのが足腰

何とかしなければ、と思うだけでは何にもなりません

 

私は続けています　私なりのウオーキング

しっかり歩けることは有り難い

 

誰とも会わないウオーキングコースがいいのであります

たまに会えば鹿ぐらいです

 

自家栽培の野菜　美味しくご飯を食べる

しっかりと歩く

これは我が健康への投資なのであります

それではまた。

（追伸）
今まで気づかなかったが…
Gooブログ　最後の方に　この（私）ブログの人気記事が表示され、
キーワードか何かで検索された回数で決まるのだろうか？
いつも上位なのが、海陽学園のことを書いたブログ。
海陽学園なんて知らない人が多いと思っていたが…。

第１位が…「やっぱりすごかった海陽学園、東京大学に１３人が合格」
　　　　　　平成２４年（２０１２年４月１１日）
神戸洋菓子店フランツ

ムームードメイン

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