あぁ～嫌だなあ～、今日はこれから「人間ドッグ」受診へ…

　　　　　　　　　　
（本文・写真は、無断使用・転載禁止）

こんにちは　止々呂美（とどろみ）日記です。

毎年この時期は特定健診を受けているが、今年はおよそ10年ぶりに「人間ドッグ」
を受診することに…。

思えば、お仕事現役時、退職の1年前に受けたのが最後で…。

年齢的には何が見つかってもおかしくないし…。
何となく嫌や～な予感もするし…。
只今体調も絶好調ではないし…。

などとうだうだ考えながら、今日はこれから妻と二人、いざ受診へ出発…。

それではまた。

（追伸）
今まで気づかなかったが…
Gooブログ　最後の方に　この（私）ブログの人気記事が表示され、
キーワードか何かで検索された回数で決まるのだろうか？
いつも上位なのが、海陽学園のことを書いたブログ。
海陽学園なんて知らない人が多いと思っていたが…。

第１位が…「やっぱりすごかった海陽学園、東京大学に１３人が合格」
　　　　　　平成２４年（２０１２年４月１１日）





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この時期は特に重宝なブロッコリーの収穫。種まき＆定植はズラシに限る…

　　　　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

手が凍えるような曇り空が続き、畑仕事が思うように出来ない日々が続いているのでありますが、
みなさまの日々はいかがですか。

2番種まきのブロッコリーを少しずつ収穫


寒さで小ぶりながらも、冬のサラダに重宝で…。
白菜の芯の部分とブロッコリーのサラダは、実に美味なのであります。

2番種まきは8月24日、定植は9月28日　収穫は12月下旬から。
出荷はせずほとんど自家消費。

ブロッコリーの種は、サカタの緑嶺　3回に分けて種をまき育苗
9月30日までに順次定植。

１番ブロッコリは１１月１７日　初収穫




ブロッコリーは１１月下旬から本格的収穫　少しばかり朝市にも出荷。


これからまだしばらく収穫が続き、気温が上がれば脇芽も次々と収穫出来るのであります。
この時期は特にサラダで重宝なブロッコリー
種まき＆定植はズラシに限るのであります。

それではまた。
　
（追伸）
今まで気づかなかったが、
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人気記事？それはそれとして…
ブログを初めて　もうすぐ５年
別に無理に書かなくてもいいのに、同じようなことを毎日書いている。
書き続けられる、これも一つの健康の証か、などと思いながら…。

そんな中でも、自分でもうまく書けたなあ～
と思うブログふたつ、

第１位が…「やっぱりすごかった海陽学園、東京大学に１３人が合格」
　　　　　　平成１２年（２０１２年４月１１日）

第２位が…これほど端的な表現があろうか、「ゴソゴソしている…」
　　　　　　平成１２年）２０１２年）８月１５日

まぁ　自己満足のブログですが…。





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人生の幸せとは、朝ご飯をもりもり食べることから始まる。白菜や高菜をぬか漬けし…

　　　　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

今週もまだまだ寒さが続きそうですが、みな様はいかがお過ごしですか。

今年はよく出来た白菜　黄芯


6等分にカットしぬか漬け


今冬は白菜と高菜をぬか漬けし、やっといいぬか床になってきたのであります。

ぬか漬けは栄養の宝庫、熱いご飯とぬか漬けを毎朝もりもり食べ…。
朝の食欲は、まさに健康のバロメーター。

体調を少しばかり崩して初めて分かるのであります。
毎朝盛り盛りご飯を食べることこそ、人生の幸せなのであります。

それではまた。
　
趣味は夢を生み
楽しみを増やし
実益まで付いてくる。

１両３両得なのであります。

１両３両得＝１両のお金も、使い方によっては３両の値打ちが出てくる。
転じて、一つの事が次々と好影響をもたらすこと。

その反対は、１両3両損
１両3両損＝１両のお金を使ったのに、1両の値打ちもなく、気がつけば１両どころか
３両分の損をした意
転じて、たとえて、
嫌な奴と無理して付き合って、時間の損、努力の無駄、気分の損　次々と悪影響　負のスパイラルの意





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今日の競馬 シルクロードSはダノンスマッシュ 根岸Sはサンライズノヴァ

　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　
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競馬・競艇で必ず的中する方法はあるのか

こんにちは　止々呂美(とどろみ)日記です。

２０１９年の競馬　馬券は【３連単　軸１頭マルチ　相手は4頭】で勝負することに…。

今日の予想　日時：平成３１年１月２７日（日）　午後２時２５分　今日は６レース予想

京都競馬　第１１レース　シルクロードSはダノンシュマッシュ 軸馬は２番
【３連単１頭軸マルチ　相手は4頭】
　軸馬　２番→相手は ３，６，１０，１１番へ　各100円　

京都競馬　第１２レース 軸馬は６番
【３連単１頭軸マルチ　相手は4頭】
　軸馬　６番→相手は １，３，９，１０番へ　各100円

東京競馬　第１０レース早春Sはヘリファルテ 軸馬は８番
【３連単１頭軸マルチ　相手は4頭】
　軸馬　８番→相手は １，７，１０，１１番へ　各100円　　

東京競馬　第１１レース　根岸Sはサンライズノヴァ 軸馬は１２番
【３連単１頭軸マルチ　相手は4頭】
　軸馬　１２番→相手は ２，３，８，１１番へ　各100円

中京競馬　第１１レース　伊勢特別はサマーサプライズ 軸馬は５番
【３連単１頭軸マルチ　相手は4頭】
　軸馬　５番→相手は １，２，６，９番へ　各100円　

中京競馬　第１２レース 軸馬は６番
【３連単１頭軸マルチ　相手は4頭】
　軸馬　６番→相手は ７，１３，１５，１７番へ　各100円　

（追伸＆余談）只今連敗中で、
負けても負けても、馬券は勝負と決めた【３連単　軸１頭マルチ　相手は4頭】
で押し通す。
2019年は　覚悟
それではまた。

2018年　奇跡の年間回収率　１１５％
競馬雑考　敗者の屍の上に立つ一握りの勝者とは




神戸洋菓子店フランツ





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DIY、じわじわと手作りの楽しみが湧き…

　　　　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

左が川砂、右がバラス（採石の細かいもの）で、
池作り用に準備。


池の底には石を敷き詰めた。




今の寒さでは凍結するので、もう少し気温が上がればセメントを練り…。
石の隙間に流し込んでやる。

コツコツ手作り
これぞDIYの楽しみ。

池作りを初めて早3ヶ月。
何という楽しみの日々。

我が脳裏からはやる気の元　ドーパミンが分泌され始めたのであります。

それではまた。
　
（追伸）
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そんな中でも、自分でもうまく書けたなあ～
と思うブログふたつ、

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　　　　　　平成１２年）２０１２年）８月１５日

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正月咲き、1月咲きの寒菊を咲かせたい…

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

どうやら1月いっぱいは厳しい寒さが続きそうですが、
みなさまの日々はいかがですか。

コメリで買った安い寒菊の苗
赤




ピンク




白




黄色




どれも今年のお正月には咲かず。

しかし、来年は咲かせたい。
苗は安いが、安い苗ほど丈夫のはず？

これを挿し芽して来年は、咲かせたい。
意欲、意欲…
そこが大事やねん。

それではまた。

（再掲）
私は時々ブログでも、「そこが大事やねん」というフレーズを使っていますが、
これにはそれなりの理由があり…

私の耳から離れない、「そこが大事やねん」という一言。

私がまだ仕事現役の時、とある会があり…
たまたま隣にご一緒になったのが、T先生　肝臓の専門医。

「先生、ウコンの力って本当に効きますか」
「効いた気がするの？」

「えぇ～、飲んだら効いた気がしますが…」
と答えたら、先生は大きな声で
「そこが大事やねん」と。

それから何故か、私の耳から
「そこが大事やねん」という言葉が離れず…

（病も気からというから、どうやら薬の効能も気からか？
効いた気がする、そこが大事やねん、
気がする、効能がある、信じること　そこが大事やねん…
私は呪文のように唱えたのでありますが…）

人生、そこが大事やねんと思う局面は誰もが出会うことであり、
大方の場合は、気持ちの持ち方であり…
気持ちの持ち方一つ、考え方一つで乗り切れる難題もあり…。

どうやら人間の脳内には、人それぞれ過去の経験や気持ちがインプットされており、
それが蓄積され処理され、
新局面での対応能力や処世術になっていくのだろうか…？

それではまた。
女性の視点から開発された選べる３色ミシン～あのアイシン精機から～


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安川情報システムが急騰…

　　　　　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

昨年3月から再開した株式投資。

2019年1月18日　安川情報システムが急騰
２０％高　一時ストップ高　出来高急増

その後は少し値下がりし、調整しているが…。
はたして株価は大化けするのか、尻すぼみに終わってしまうのか。

それではまた。





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ほうれん草 タキイのトライを種まきし…

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

タキイのトライ　使用期限は1年前ながらも種まき
細かく4条蒔き


種まき後に蠣殻石灰をふりかけ


ビニールトンネルをし


今年に入り、人参（ベータリッチ）　美味タス　ほうれん草と種まき。

午前中は畑仕事、午後は楽しみな池作り
徒然なる日々が続いているのであります。

それではまた。

　









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難敵は排水で…

　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　　　　　　
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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

寒い日々が続いていますが、みなさまはいかがお過ごしですか。
私はといえば、小川風の池作りに夢中で…。

上流部から湧水を流し、下流部からは元の川に水を戻してやる。

池の排水をどうするか。
これが難敵で…。

まずは排水用のパイプを購入し、
こんな排水用のパイプを設計し考えたが…


何かの時に底から水を排水するときは下段を開けるようにし、
上段からは自然排水が出来るようにし…


ここから排水するようにし


排水パイプは最後に埋め込む予定で…。


排水は失敗するわけにはいかないのでありますが、はたして…。
それではまた。





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大寒も過ぎ、農業ノートと突き合わせ…

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

大寒も過ぎたので、少し暖かい日は畑の草を引き、
まずは土作り・畝作り。
今週から畑仕事も本格化をする予定なのであります。

農業ノート　これを作ったことで感じるのは、
タイミングが大事なこと。


手抜きをしないこと。

この手抜きをしないことは、大事なことながら、
我が年齢を考えると、手抜きも必要なのかもしれない。

ふと、同じようには出来ないことに気がつくのでありますが…。

2018年厳寒期　1月から2月の種まき
まずは昨年を振り返り…

リーフレタスは、過去何度も栽培しているが
楽しみなタキイのワインドレスは2017年新発売


3月27日には


美味しいので毎年作る　美味タス


3月27日には


昨年から作りやすくて美味しい　サラダ春菊


3月27日には


サラダ春菊は4月20には若採りし…
水洗いし


収穫



サラダに彩りを添えるのがラディッシュ　サカタの彩りはつかだいこん


ほうれん草は、タキイのトライ


3月27日には


人参はサカタのベーターリッチ


3月に入れば
糖度が高いジャンボ人参


鮮紅大長


黒マルチ栽培


サラダほうれん草


サラダ用赤ほうれん草　4月21日収穫


農業ノートを眺め、今年は鮮紅大長なる人参は栽培しない。
タキイのワインドレスも、種が売っていないのであきらめ。
少しずつ調整しながら、昨年を参考に今年もスタート。

すでにベーターリッチの種を蒔いたので、次は美味タスの種を蒔く予定なのであります。

それではまた。





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今日の競馬 東海Sはチュウワウィザードが軸

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こんにちは　止々呂美(とどろみ)日記です。

２０１９年の競馬　馬券は【３連単１頭軸マルチ　相手は4頭】
只今のところ全敗覚悟の通りで…。

今日の予想　日時：平成３１年１月２０日（日）　午前１１時３０分　今日は３レース予想

中京競馬　第１１レース　東海Sはチュウワウィザードが軸 軸馬は３番
【３連単１頭軸マルチ　相手は4頭】
　軸馬　３番→相手は４頭 ４，６，７，９番へ　各100円　

中山競馬　第１１レース　アメリカJCC 軸馬は４番フィエールマン
【３連単１頭軸マルチ】
　軸馬　４番→相手は４頭 １，５，７，１１番へ　各100円　

京都競馬　第１１レース　石清水S 軸馬は３番　アマルフィコースト
【３連単１頭軸マルチ】
　軸馬　３番→相手は４頭 ６，９，１１，１２番へ　各100円　

それではまた。




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10月3日に種をまいた大根収穫、申し分なし。大事なまき時…。

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

10月3日　今年ラスト種まき5番大根は年明け用


1月12日試し掘り


最も出来がよかったのが、この10月3日に種を蒔いたラスト大根
大きさや太さも申し分なし


大根は軍手で洗え、と教えられていたので軍手で水洗い。
表面のツヤが長持ちするのであります。

たかが一畝も食べきれないので、１０本から15本ずつを直売所に出荷。
おでんにすれば、信じられないくらいの柔らかさになり美味。

なんといっても毎朝のじゃこおろしに不可欠なのであります。

毎日じゃこおろしを食べられる、平凡で穏やかなる日常が続けば…。
毎日毎日がいよいよ大事なのであります。

それではまた。
　
（追伸）
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第１位が…「やっぱりすごかった海陽学園、東京大学に１３人が合格」
　　　　　　平成１２年（２０１２年４月１１日）

第２位が…これほど端的な表現があろうか、「ゴソゴソしている…」
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春菊 ラスト収穫 さすがに寒さで傷み…

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

最後に残った春菊


１１月には本格的な春菊の収穫。
誰もが作っている春菊、１１月の出荷品目中最も多いのが春菊で、
直売所では春菊が溢れかえっている。

これくらいの量を収穫し水洗い。11月～12月にかけて出荷。


１０月３日種まき畝　これが最後の種まき


１１月１０日の春菊




種まき時期と収穫量を比較すれば、３番蒔き　２番蒔き　１番蒔きと遅い方が出来はいいのであります。
春菊は寒さに強いとはいえ、あんまり遅くまでおかずに若採りした方が美味しいのであります。

それではまた。









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「冷え」やダルさなど、様々な不調の原因の一つは「めぐり」の悪さにあると言われています。
生活習慣が変化し、昔の人よりも「冷え」を感じやすいと言われる現代人。
健康の根本である「めぐり」を整え、体の基礎から、はつらつ、元気を目指したいものですね。

ワダカルシウム製薬から登場！「めぐりの十一源」健康、健康が第一☆こんな方にお勧めします。
・１年中くつ下が手放せない。　・顔色がよくない。　・体が重くガチガチ。
・冷えが気になる。　・曲げ伸ばしに違和感がある。

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ニンニク＆タマネギ栽培、この時期の追肥が大事で…

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

（本文・写真無断転載禁止）
野菜作りは土作り

こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

まだ少し小さいのでもったいないけど、冬のサラダにブロッコリーを収穫し…。


我が勝負の期間は、早残り1年半を切り、鍵を握る健康の源　ニンニク＆タマネギ。
まずはそのニンニクに追肥


タマネギも全て追肥。


肥料はJAの予約購買を利用しているが、今回のニンニクやタマネギは、
元肥が鶏糞、追肥が化成肥料８－８－８なのであります。

畑に顔を出せば、やることが次々に浮かび…。
それではまた。

アイシン精機　笑顔の卵








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池の上流部はまるで小川のように…

　　　　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　

（本文・写真は、無断使用・転載禁止）

こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

昨日は小雨とはいえ久しぶりの雨、皆様はいかがお過ごしですか。

我が心境は童心に帰ったようで…。

底には石を張り詰め
池の上流部はまるで小川のように水が流れ、


かすかなせせらぎの音が聞こえてくる。

イメージは奥山川のミニ版で…。


来年にはここから蛍が飛び立つ…。
只今トキメキ中なのであります。
それではまた。
　
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１両３両得なのであります。

１両３両得＝１両のお金も、使い方によっては３両の値打ちが出てくる。
転じて、一つの事が次々と好影響をもたらすこと。

その反対は、１両3両損
１両3両損＝１両のお金を使ったのに、1両の値打ちもなく、気がつけば１両どころか
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