今までも猫背改善の動画は投稿してきましたが、簡単に、すぐにできて、手軽なものがあった方が習慣にもなりやすいかと思います。
身近にあるものとして壁を使った猫背改善法Wall Thoracic Extensionをご紹介します。
この機会にやってみてください！
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