10月31日 お弁当

今日のお弁当です。
　　海老のフライ
　　　　鹿児島湾のえびです
　　キャベツパスタサラダ
　　鶏唐揚げ
　　トマトと卵の炒め物
　　鯖缶そぼろ
　　白菜ちくわの煮物
でした。
　　

10月30日 お弁当

今日のお弁当です。
　　白菜とカニカマのサラダ
　　さんまの圧力鍋煮
　　鶏、厚揚げ、ゆで卵のおろし煮
　　小松菜の胡麻和え
　　からいもの甘煮
でした。


胡麻和えの黄金律は
　砂糖、しょうゆ、胡麻が
　１：１：３です。

10月27日 お弁当

今日のお弁当です。
　　卵焼き、里芋と野菜の煮物
　　鯖缶そぼろ
　　海老だんご

10月26日 お弁当

今日のお弁当です。
　　ホイコーロー、イワシのつけあげ
　　鯵の蒲焼
　　鶏と焼き大根のカレー
　　きのこのサッと佃煮
　　ゆで卵、じゃが芋ブロッコリーのホワイトソース焼き
でした。

10月25日 お弁当

今日のお弁当です。
　　はんぺんフライ、かき揚げ
　　人参のヨーグルトサラダ
　　金時豆の甘煮
　　鶏唐揚、キャベツの甘酢
　　白菜と玉ねぎの卵とじ
　　　　カイワレ添え

でした。

10月24日 お弁当

今日のお弁当です。
　　鯵の野菜ソースかけ
　　ほうれん草のにんにく醤油かけ
　　トンカツの卵そじ
　　キャベツとワカメの味噌マヨ和え
　　　　　味噌とマヨネーズは相性いいです
　　大豆と野菜ちくわの煮物

10月23日 お弁当

今日のお弁当です。
　　金時豆と玉ねぎのサラダ
　　ブロッコリーのおかか和え
　　ニラ卵
　　ミンチカツ
　　キャベツと人参のコールスロー
　　ほうれん草のナムル
　　白菜、揚げ、つけあげの煮物
でした。

10月19日 お弁当

今日のお弁当です。
　　じゃが芋とゆで卵のグラタン
　　ミートソースパスタ
　　ひじきと大豆の煮物
　　すき焼き
　　鯖の揚げ煮
　　大根なます
でした。

10月１８日 お弁当

今日のお弁当です。
　　チキン南蛮
　　金時豆の甘煮
　　手羽元と大根人参の煮物
　　じゃが芋、ひじきベーコン炒め煮
でした。

10月17日 お弁当

今日のお弁当です。
　　甘めの卵焼き
　　煮物
　　カレー風味大根ナムル
　　さんまの煮物
　　　　今年初のさんまです。
　　ほうれん草の煮びたし
　　炒り豆腐
でした。