皆様 明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ癒しの樹を宜しくお願いいたします。
さて年も明けてだいぶ経ちましたが 皆さんはどのようなお正月を過ごしましたか？
私は年明け早々にダウンしていました。
ダウンとは言え 病気とかでは無くて 過労が中々抜けなくて
片頭痛がしたり もっと困るのはアトピーのようなアレルギーのような症状が出て。
とにかくいたる所が痒い！
元々疲れが溜まると顔が痒くなったり 背中が痒くなる事が時々ありました。
そして皮膚が弱いので 痒みを感じて掻くと その皮膚一体が赤く腫れあがるんです。
どうやら免疫機能が以上に活発になりすぎて 蚊に刺されたように
体中がぼこぼこに・・・。
年末くらいから やっとゲップが収まり 健やかに眠れるようになったのに・・・。
おでこ 頬 顎 首 肩 背中 胸 脇腹 太もも 足 そして指まで白とピンクの凸凹が・・・
そしてなにより痒い・・・
って全身じゃないか！！！
いきなり全身が痒いって・・・。
どうせ皮膚科に行っても 過労からくるストレスですね～と言われて終わりだろうな。
どうしたら？？？と考えていたら
まず閃いたのが 水分不足。
アトピーになりやすい人は水分不足の人が多い事を思い出した！
身体の潤いが不足しているから 敏感になりやすい＝刺激に弱くなる
そして思い出すかぎり ホストファミリーになっていた頃から水をこまめに飲んでいなかった！
それどころではなかったので そしてそのまま習慣化してた！
それから水をのむように心がけましたが それでも痒みが減らない・・・
そしてその事を友人のくぅちゃんに話したら
「たかちゃんの事だから他人の負のエネルギーのせいじゃない？」と言われ。
それもあるな～と観じたので それならと正月そうそう断食をする事にしました。
12日から色々と予定が入っているので 3日間だけの断食を。
6日～8日まで食事は無しで その後9日～11日で回復食にして元に戻すと。
私の場合は断食に慣れているので様子次第で2日で戻せるかな～と。
そしてデトックスや内臓を休めるために 断食を始めました。
ここまではまだバタバタという観じはなかったのですが・・・
続く
