曇り空な今日はトマトを引っこ抜いてました
日曜日は体操もコアもお休みな完全休養日
なのですが・・・
最近、朝ご飯をガーリックパン
ケロッグ・コーンフレークにシフトしてて。朝からガッツリ、牛乳飲むことになったんですが
これが結構、おなかいっぱいになるんですね
や、健康的にはカルシウムたっぷりで問題ないんですが
（ ダイエット的には栄養過多で問題ありありですが
）結構、おなかが重たい感じで
腹ごなしになにかしなくては 
草むしりでもする 
や、もっとこう、躍動的ななにかを 
それならトマト、剥いでくれ 生ってるのは収穫して後は抜いておいてくれ そんなわけで流動的にトマト清掃が始まりました
カラス除けのネットをハズして
まだ生ってるトマトを青いのも赤いのも構わず収穫して
支えの棒を引っこ抜いて
トマトの木 （ と言ってもいいくらい太い ） を引っこ抜いて
山になったトマトの木を細かくして袋詰め
なんて作業を３時間くらいしてたら、すっかり腹ごなしも完了
汗もたっぷりかいたし、コアをサボった分、なんとなく運動した気分
次はなにを植えようかな