抑揚に慣れてきたら、次は知っている単語を増やすことです。
単語帳を丸暗記もいいですが、単語だけ覚えても、単語だけを発する人はいません（笑）単語は必ず文章になって使われます。よって、単語は文章で覚えた方がいい。
市販の単語帳には例文はありますが、唐突ですよね？唐突なものはなかなか覚えられません。ストーリーに結びつけて覚えると（思い出すのが）楽！
そこで、海外ドラマや映画で単語（文章）を覚えるのをおすすめします。ストリーの流れや場面と一緒に文章を覚えるのです。ストーリーや場面をキッカケに思い出すことが出来ます。あの時に言ったあのフレーズだ！発音（抑揚）も聞けているので、一石二鳥！
まとめ：英会話は以下を行うだけで、必ず上達します！
・英作力：中学英語（基礎を押さえる）
・発音力：カラオケ（抑揚に慣れる）
・単語力：ドラマ/映画（関連付けて覚える）
（注）残念ながら、上達するタイミングには個人差があります。辛抱強く継続してみて下さい。