シンプルが一番。腹が減ったら、食べる。眠くなったら、寝る。基本、それだけで、生きられるはず（笑）もちろん、裸では外に出られないから、洋服が必要（笑）寝るのに、部屋が必要。あとは、健康であれば、大丈夫では？
でも、ここからが問題だと思う。空腹を満たすだけの食事が、もっと高級なものが食べたくなる。寒さをしのぐための洋服も、高級なものが着たくなる。寝るための部屋（家）も、もっと高級にしたくなる。これらはもちろん、生きることや健康には全く関係がない。
この「高級にしたくなる」欲求とは何か？当たり前だけど、高級があることを知らなければ、高級を求めない。高級を知り、それが自分を幸せにしてくれるのでは？それがないから不幸なのでは？と思い始めると、高級を求める。
この高級を知らせるのが、広告宣伝だと思う。これを買えば、幸せになりますよ！これがない貴方は、不幸ですよ。本当にそうか？それを買うことで幸せになるのか？それがないと不幸なのか？よく考えた方がいい。買う前の自分は、そんなに不幸だったか？買って、本当に幸せになったか？
ここからが、さらに厄介だ。それでも幸せにならないなら、もっと高級を買いなさい！と広告宣伝は、さらにエスカレートして行きます。もっと買え！もっと買え！
この悪循環を断つには、シンプルに考えること。食べたい時に食べられること。寝たい時に寝られること。裸でいないこと（笑）健康であること。これが出来ていれば、幸せでは？