朝のお散歩に出たのは８時半過ぎていた
もう日差しが強かったので、自転車でソラニン広場へ行った
いつもの木陰にたどり着いた時は９時過ぎちゃってたね
日影でも、気温は３０℃あった
しっかり水分補給しながら、遊ぶチャッピー＆クアトロ
チャッピーのもうダッシュ
に食らい付くクアトロ
ガウリング途中のクアトロ
野生っぽい表情がカッコいいぞ
木陰を中心に、充分に遊んだワンズ
ワンコ用のお水は、500mlと750mlのペットボトルに
３分の１位水を凍らしてから、水を入れて持って行くので
冷たい水を飲んだり、ウエアにかけたりできる
でも、自分用は何も持ち歩いていない
暑くて喉が渇く時もあるが、我慢出来る程度だ
今日も、少し喉の乾きを覚えたが気にせずに
ワンズを自転車に乗せて帰って来た
帰り着いて、ワンズの足を洗って片付けをした
立ち上がった時に、思いっきり立ちくらみがした
立ちくらみ位はよくある事だが…
なんだかダルくて、ナントナク目が回るよお
すぐにアクエリアスを飲み、体用の保冷剤でクールダウンした
たいした事無く、すぐに元気
にはなったがこれって、熱中症の初期症状だったのかな？
外に居たのは１時間半位で、日影にいる時間もあったのになあ
帽子もしっかり被っていたよ
すっごい猛暑の中のお散歩でもなかったのに
日頃の疲れ？年々体力がなくなるなあ
ワンズの熱中症対策ばかり気にしていたけど
自分の事もいたわらなきゃ
でも、お散歩時に自分用の飲み物を持ち歩くのは重たい
やっぱり…なるべく涼しい時間にお散歩するしかないね
これからも～っと暑くなるからね
