学園祭

最近生活リズムが完全に固定されています。
6:30に起きて、30分くらい英語の勉強してご飯食べて学校に行く。
17時くらいまで勉強して練習に行く。
それから帰ってきてご飯食べて、24時には寝るという決まりきったパターンで生活しております。
この毎日同じパターンで生活するというのが良い。
こうやって同じパターンを繰り返すことによって、普通では気づけないような微妙な変化にも気づきます。
こうすることで、生活の質が向上していきます。
そんな毎日の中で日課にしているのが、英語の勉強、ボートのレースの映像をみる、ゆる体操、ブログ書くこと、補強、あとは毎日の反省である日誌書くことです。
英語の勉強とレースの映像みるのは各30分ぐらいで朝起きたらやってしまいます。
補強は練習後にやり、ゆる体操、ブログ、日誌は夜にやります。


この６つは何があってもサボらない。
地震の時ですら、当時やっていたものはやりました。
ブログ、補強、日誌は同じ期間だけ続けてます（1年半くらい）。
ゆる体操は２月に習ってから毎日30分、レースの映像はインカレ終わったくらいから、英語は１ケ月前くらいからやってます。
なんか１日にやることが段々増えていって大変なのですが、自分の成長になることだから頑張ってます。
以前はやった方がいいとわかっていることでも、面倒くさがって結局やっておりませんでした。
しかし最近やりたいこと、やるべきことを習慣にできるようになってきました。
最初の3日間くらいが勝負ですが、そこ頑張って乗りきればあとは習慣になって勝手にやるようになる。
昔からこんな風になっていればな～、と良く思いますが、やはり自分で必要だと思い「やる」って自己決定しないとダメですね。
優れたコーチはこの自己決定を起こさせるのが上手いのです。
そんなコーチになれたらいいですけど…



おまけ
戸田に合宿に行っていて、学園祭の雰囲気が味わえない部員の為に写真を載せます。


　　　　　　　


これじゃなにも伝わらないか…
今日の学園祭の様子を一言で言うなら、「昼のおかずを買った焼き鳥屋の人がかわいかった。」、それだけだ。
合宿頑張ってくれ、こちらも頑張っている。