タイムズスクウェア
ロックフェラーセンター
本日は風が強かったですね。
走っていても前方から強烈な向かい風が吹いてきたと思ったら、背中を押してくれる追い風が吹いたりと、風の方向が定まっていなかった。
昨日痛かった皮がむけた部分はもう大丈夫です。しかし、本日走ってみたら左足首が痛かった。でも、大丈夫そうです。
さて、１週間後に控えた東京マラソン。その作戦は
前半重視、後半逃げ切り
です。
１０kmならば後半逆転も可能でしょう。しかし、今回はフルです。
前回の３０kmランのときに、２５kmくらいからもう足が上がらなくなってきたことを覚えています。
もう後半は落ちてくることが前提です。なので、前半で貯金をつくっておき、後半は落ちても目標タイムになんとか間に合う。
これが私の当日の作戦です。
ただ、後半で足が上がらなくなりタイムがかなり落ちることが予想されるため、ハーフの通過を１時間３０分切っておきたいところです。
これからは調整期間に入ります。