東京マラソンを終えて・・・

東京マラソンは国際マラソンです。ランナーのうち２割は外国人だったように思います。
会場は寒かったです。でも、私は写真のとおり半そで・ハーフパンツです。

完走した喜びは感無量！

やはり足の激痛は翌日にきました。
下りの階段がしんどいですよ！あとまめになってしまったのか、右足の指の下あたりがめっちゃ痛い。

ただ、今日はそれ以上に頭がめっちゃぼーっとします。そして、仕事で大きなミスがありもう
イヤになっちゃいそうです


今回の東京マラソンは、自分がまだまだ甘かったことを痛感した大会でしたが、完全燃焼でフルを完走したやりきった感を堪能できる大会もありました。本当に出てよかった。走っているときはもう２度と出るか！と思いましたが、これからもマラソンを続けていこうと思います！
※今日の練習は、足が痛すぎるのでお休みです。

ネットタイムの参考値を以下に示しておきます

5km：0:22:54（大勢のランナーがいたため、自分のペースで走れるまで時間がかかりました）
10km：0:21:47（まぁ、悪くはない）
15km：0:21:48（まぁ、悪くはない）
20km：0:21:54（まぁ、悪くはない）
25km：0:22:20 （半分を超え、タイムが徐々に落ちていきます）
30km：0:26:24（タイムはさらに落ちます。27km地点でトイレに行ってロスしてしまいました）
35km：0:27:06（足がガタガタでペースが一気に落ち、次々と抜かれ始めます）
40km：0:28:27（足がしんどいものの力を振り絞りなんとか・・・）
Finish ：0:11:51（ゴール！お疲れ様でした）