唯一の後悔/女子フィギュアは賞賛に値する

東京マラソン、これまでの練習で唯一の後悔があります。
それは、弱いとされていたフィジカルの鍛え方が甘かったところです。
もうすこし、坂道トレーニングをしておけばよかった。これが唯一の後悔です。

明日はゼッケンを引き換えに行きます。ゼッケン番号を公開しますので、当日暇な人は私を追いかけてください。

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真央さん、表彰台こそ逃したものの最後に感動をくれました。やっぱすごいと思います。滑り終わった後の表情を見てもすがすがしかった。きっとすべてを出しきった思いがあったからでしょう。真央さんだけじゃなく、鈴木選手も村上選手も素晴らしいパフォーマンスでした。

なのに、

森嘉朗・・・君は許せない。あんなに一生懸命努力して素晴らしいドラマを見せてくれたのに、

「頑張れと思って見てたら、見事にひっくり返ってしまった。あの子、大事な時には必ず転ぶんですよね。何でなんだろうなあ」団体で日本が５位になったことについても「あれは出なければよかった。浅田さんが３回転半をすれば、ひょっとしたら３位になるかもしれないという気持ちで浅田さんを出したが、見事にひっくり返った」

などと、軽率すぎる発言。君みたいな人は東京五輪・パラリンピック組織委員会会長をやる資格はない。

私もこんなこと本当は書きたくないのですが、ここまで分別がないと気が収まらない。

東京決戦前、最後の本格トレーニング

ウズベキスタンで食べた食事

東京決戦が近づいてきています。

本日は、ジムで軽く走ってきました。もう調整期間です。無理はしません。
今日が本番前、一番汗を流したrunでしょう。
当日に疲れを残さないためにも明日、明後日は軽く運動をしていこうと思います。

夜はスタミナ豚定食を食べてきました。明日明後日と炭水化物を中心にとっていこうと思います。

当日は最高気温が８℃〜１０℃くらい。もう少し暖かいほうがよいですね。
当日は、体を冷やさないようにしなくてはいけません。

あっ、寝るまでの間にストレッチをしなくては！

この後、真央さんがんばれー！！

ネットタイムとグロスタイム 即日公表します

今宵もランニング中に多くのランナーが走っていました
おそらく共に東京を戦うライバルたちでしょう

当日はともに健闘を祈ります

タイムは即日ブログで公表します。公表するタイムは、

ネットタイム（スタート地点からゴールまでのタイム、つまり42.195kmのタイム）

　　　　　　　　　と

グロスタイム（よーいドンのピストルが鳴ってからゴールまでのタイム）

です。

私の目標はネットタイムで３時間２０分切りです。
スタートする地点がわからないので、グロスタイムは目標を定めにくいので設定はしていません。

ただ、もしかしたら完走できないかもしれません。
足ががたがたになってぶっ倒れるかもしれません。その場合は正直にそう書きます。

この年齢で東京マラソンを走れるというのは本当に幸運です
しかも過去で一番調子が良い

この与えられたチャンスを大事に悔いのない走りをしたい

充実したプライベート、しかし・・・

本日のランチ

東京マラソンが近づいてきております

フィギュアの羽生選手の課題とされていたスタミナ対策を真似して、
今週は鍋料理を中心に食べていこうかなと思います
もう楽しみで仕方ありません　東京の街を堂々と走れる喜びをかみしめています
本番まで体調管理と怪我については十分気をつけなくてはいけません
４月には２本大会にもエントリーしています

チェコ海外旅行も楽しみだな

今思えば、とてもプライベートは充実しています
なんか、自分って本当に幸せというか、いい人生を送っているんだなと。
と思う今日この頃のＫＴでした

ただ、ひとつ足りないものが

それはなんだかみんなわかるよな

納得のいかないこと・・・

私の家の近くにあるのインド・ネパールカレー。ナンがもっちもっちでめっちゃうまい。

今日は職場でちょっと納得のいかないことがありました

私は毎日、朝早めに出勤をして担当内の業務の準備をした後、勉強をしています。
その勉強を職場でしてはダメで、家でやれというのです。
これが私は納得できない

その時間を超勤にしているわけでもなければ、仕事中にやっているわけでもない。
業務時間外は正規の業務以外をする義務はないはず。
ただでさえうちの職場は朝の、業務開始前の仕事があるというのに・・・。

これからも隠れてやっちゃうもんねーだ

さて、東京決戦の戦略は昨日お伝えしたとおり前半重視・後半逃げ切り型です。
本日のYu先生のクラスで東京マラソンの話で盛り上がりました。
私は来週のクラスでタイムを報告しなければなりません。
クラスの皆さんからも「Do your best!!」と激励をいただきました。

楽しみでしょうがないな

前日にゼッケンを引き換えて、NOをブログで好評します。
東京マラソンのWEBサイトから、そのNOの選手を追いかけられるようになっています。
是非、当日は私を追いかけてみてください。
※ページは当日の９時ごろできるようです。