あと１日行けば、念願のハルシュタットへ！

あと1日仕事に行けばオーストリア旅行です

明日、最終準備をします

土曜日の出発は午後2時なので、比較的余裕があります
ただし、当日は午後10時到着なので、着いた日は速攻でホテルに行き、翌日のハルシュタットツアーに向けて眠りにつきます。
日頃学校で勉強している英語の成果の見せ所です

思う存分楽しんできます。

＜本日のトレーニングメニュー＞
休み

海外旅行の楽しみ

↑ポモドーロ　ちょっと大人なパスタに挑戦してみました

さて、オーストリア旅行まであと2日です！

子供のころ、世界遺産カレンダーで、美しさに魅了されたハルシュタット、お城のコンサート、美しい街並み、そして異国の人々との出会い・・・
海外旅行には数多くの素敵な魅力があります
人生一度きりですから、行きたいときに行きたいところに行かないと後悔しますね
思う存分楽しんこようと思います

本日も汗を流してきました

＜本日のトレーニングメニュー＞
1キロメートルビルドアップ走×7本（キロ3分45秒）

海外旅行に行く前の週はウキウキ☆

ふぅ、明日は会議か・・・気が重いですが、
それさえ乗り切ってしまえば、
あと３日でいよいよ海外旅行です楽しみを目標に頑張ってこようと思います。

今回は出発が午後2時：羽田発なので少し朝が楽です。
ただ、その分到着も遅いため、着いた日の夜は何もできないのですが。。

なんで海外旅行に行く前は、ウキウキするのでしょうか
明日も乗り切れそうだ

＜本日のトレーニングメニュー＞
休み

異国の街を走る楽しみがすぐそこに・・・

↑日曜に作ったにくじゃがをベースにした弁当・・・プチトマト入れ忘れてた・・・

さて、昨日エントリーしたつくばマラソン、やはりもう申込み終了になっていました。
やはり、コースフラットだし人気が高い大会ですね

悔いのないようにトレーニングして挑みたいと思います
その前に楽しみながら走るミュンヘンマラソンもありますが・・・

土曜からは海外旅行・・・
すでにこの週末であらかたの準備は完了しました。
もちろん、大会には出ませんが、オーストリアでも走ってまいります

異国の街を走るのは、非日常で新鮮で楽しい
街並みや異国独特の空気をエンジョイしてこようと思います

＜本日のトレーニングメニュー＞
30分ジョグ

2017-2018シーズン つくばマラソンへの出場が決定！！

↑夜ご飯に作った肉じゃが（ジャガイモほくほくしててうまかった）

本日、つくばマラソンへのエントリーが完了いたしました。
2017-2018年の大一番となる戦いです
次シーズン、ガチで走るのは、年明け前にこのつくばマラソン、
年明け後には、東京（当選すれば）or古河はなももマラソンに絞る予定です
ガチではやりませんが、ミュンヘンマラソンを10月には走ります！

これを目標に日々のトレーニングに励んでいこうと思います。
暑い日が続くので平日は夜、休日も朝の早い時間帯で走っておこうと思います
もちろん、ジムでのスピードトレーニングも忘れずにね

＜本日のトレーニングメニュー＞
54分ビルドアップ走（キロ5分〜4分）