水分補給に

朝のジョギングの水分補給に、最近は「グリーンダカラ」を薄めた物を飲んで出て行きます。

走ってる途中もペットボトルに薄めた物を入れて持って行ってます。



以前はＣ社の「アク○リアス」なる物を飲んでおりましたが（これもペットボトルに入れて持って行ってました）

時々、と言うか頻繁にお腹の調子を悪くして、途中のトイレに駆け込む事しばしば。これが原因とは思えないのですが、

ググッてみると意外と同じ症状をお持ちの方も見受けられて。人工甘味料が悪さしてるのではないかと言う

書き込みもあったりして、何と無く気分的にも良くなくて、変えました。

こちらは「人工甘味料不使用」をうたってます。

変更後は、気のせいかも知れませんが、不調でトイレに駆け込む事は無くなりました。

（普通に行きたくなる事は有りますけど(笑)）

特売の時に買い置きしております(笑)

それ以来、飲み物に限らず、ドレッシングやお菓子等にも含まれて無いか見るようになりました。

一度、トマトのゼリーに「砂糖不使用」とあったのを食べた時、味に違和感を感じて、原材料見たら、

人工甘味料含まれてました。翌日お腹、少し不調に。これは気のせいかもしれませんけどね。

走ってるときはペットボトルにこの吸い口付けてます。



キャンドゥで２個入りで売ってました。

以前はストロータイプを使ってましたが、ストロー洗ったり、吸い口のスポンジパッキンがカビたりと面倒なので、

こっちに。飲むとき上向かなきゃいけないので、ちょっと飲みにくいけど、しっかり蓋出来て漏れないし、

手軽なので暫くこっちでいってみようと思います。

おっと！東京地方震度３です。皆様お気を付けて下さい。