朝JOG再開

今朝は通常通り走ってきました。

さすがに中3日開けると、動きが鈍いと言うか体が重く感じ、後半やっとペースが

つかめてきた感じ。明日以降はなるべく連休足しないようにって感じです。

気温も、暖かくなるのは昼からのようで、今朝は寒かった～

とは言え、日の出が徐々に早くなり、RUNより戻ってくる時は明るくなってて、嬉しいですね。

そうなると、今までは寒さとの戦いだったのが、「花粉との戦い」になってきます。

先日も書きましたが、鼻ワセリンで、鼻の中、鼻の周り、目の周辺もぬりぬりして

RUNと外出です。なんでも顔にぶつかった花粉が目や鼻に入るらしいので、

周辺部にワセリン塗って、そこに吸着させてバウンドさせないのも効果があるとか。

今年も飲み薬に頼らないでいけるかどうが、頑張ってみます。