筋肉痛が・・・

富士登山から二日目、筋肉痛がとれません。

階段の下りが相変わらずツラい。

やはり走るのと使う筋肉が違うんですね。

日記で確認しましたが、今年のかすみがうらフルマラソン後も、3日間は休足してましたので、

やむを得ないとは思うのですが、その時は大事を取って休んだだけで、足への負担は

そこまででは無かったと思います。

天候も回復してるので、明日からＪＯＧ再開といきたいのですが、どうなる事やら・・・

少し動かして血行良くして、ほぐした方がいい、って言うのもあるので、

明日は何とか、這いずってでも行って来たいと思います。

と、プレッシャーかけてみたりして(笑)