糖質オフ晩ごはん

小さめのステーキです。

スープは無し。

かあさん忙しい！


この後ハーゲンダッツ食べた！


明日の体重測定が楽しみだ！

クレマチスパファーが咲いてます

かあさんちのクレマチス

パトリシア アンフレットウエルが

たくさん咲いています。






これはうまく咲かせると

八重咲きになるらしい。





ちょびっと

内側に八重咲きになろうとした

努力が見えますね。

赤い色は少しだけくすんでいます。

一重だとそこまで人目を引く感じではないかな？


完全な八重になるまで

何年もかかるのでしょうか？

辛抱強く育てます。

このクレマチスは

パファーという別名もあります。

パトリシア
アンフレットウエルだから

略してパファーかな？

期待のクレマチスです。

糖質オフに加えてウォーキングやランニング

かあさん

二週間ほど前

凄くいそがしいのと

お客さんの同伴で食いまくりましたが何と！！

また

夢の50キロ代に戻りました。


ケーキ食べてる！

チョコレートもバナナも食べてる！

こっそり隠れてシュークリーム食べてる！

でも

痩せてる！！！

糖質オフすごーい！！


背中が落ちてます。

まだまだ二の腕やお腹はすごいです！


それにまだ誰からも痩せた？と聞かれない。


かあさん頑張る！！








糖質オフ生活に切り替える

うまくいく方法を伝授します。


かあさん式ね。

いつも忙しいからと言って

お出掛け帰りに買っていた

パンやさんの菓子パンと同じ金額の

ステーキ肉を

お昼にたべてください。

そして

無農薬や自然食品

地場の野菜をふんだんに売っているお見せで

日頃あまり買わないような野菜

豆類とか

葉物とかを

たくさんかって

塩コショーとごま油やオリーブオイルで

シンプルに炒めて

美しいおさらに盛って

もりもりとたくさんたべてください。


食の栄養バランスがとれることと

昼にガツンと肉を食べたら

おやつの時間にそわそわしない。


ダイエット食品や

ダイエット運動器具等を買うお金を

栄養バランスと見た目美しい食事に変えると

だんだん痩せていきます！


やったぞー！


次の目標は

誰かから痩せた？と聞かれることだ！



かあさん頑張る！

今年最後の椿エクストラバガンザ

今年我が家に初お目見えした

椿エクストラバガンザ。

一輪目は豪華でしたが

なぜか後に続く花が

さほどでもない。


でもしっかりとした良い花をたくさん咲かせてくれました。

まて来年咲いてね。

可愛いお花をありがとう！

クレマチス マジックファウンテン

魔法の泉という名前のクレマチス

マジックファウンテン。


名前のごとく

細い花弁がわき出る水のように

次々と開いていきます。

色も青からピンク紫と

先進むにしたがって

どんどん色味が乗ってきます。

昨年？花終わりを買いました。

やっぱり大きな苗はよく咲くね。

でも強風で倒されたり

なにやら病気で

茶色の斑点が出てます。