晩ごはんは牛タン定食

かあさん出張先です。

早い晩ごはんを一人で食べました。




ご飯は麦入りのご飯で

オーダーしました。


かあさん完食しましたよ。

家に帰ったらお腹すくかもなあ。



ご飯を食べてるとき

隣の席に20代位の可愛い外人の男の子がいた。


メニューを選ぶのを手伝ったよ。

でもその子

生卵二個の

卵かけご飯を食べていた。

箸も上手に使って！

日本食上級者外国人でした。


ニューヨークから来たんだって。

たくさん話したかったけど

恥ずかしそうにしてたので

止めました。

かあさんて

おばさんだわ～！

糖質オフ朝ごはん

今日は飛行機に乗って出張です。

お昼はいつもの肉そば。

かあさんは決めたらずっと変えないのだ！


そばは糖質は少し多目ですが

今日は歩くのでよしとしましょう。

では！

どんどん痩せてる

みんなおはよう！

かあさん

仕事が忙しく

外相が多かったため

約一週間の糖質オフをお休みしてから


少しだけ体重が戻ったけど


生活のリズムが元に戻り

また

痩せ始めました。




写真は朝ごはん。


もう 生協のライ麦パンすら

止めました。




お正月から体重は

3.2キロ

体脂肪率2.2％

減りました。



もう何をやっても減らなかったかあさんが

何の努力も無しに

どんどん痩せていく。

昨日はハーゲンダッツ二個食べたもん！

ダメだわ～かあさん！

でも

他の部分で我慢ができているよ。

かあさんすごいでしょ？フフフ！


糖質オフ

ウワサ通りの成功ダイエットです。



今日はケーキの日。

もう食べ飽きたから

今日は違うケーキやさんで買ってこよう！


ダイエットは心理学！


みんなも頑張って！

糖質オフ晩ごはん

小さめのステーキです。

スープは無し。

かあさん忙しい！


この後ハーゲンダッツ食べた！


明日の体重測定が楽しみだ！

クレマチスパファーが咲いてます

かあさんちのクレマチス

パトリシア アンフレットウエルが

たくさん咲いています。






これはうまく咲かせると

八重咲きになるらしい。





ちょびっと

内側に八重咲きになろうとした

努力が見えますね。

赤い色は少しだけくすんでいます。

一重だとそこまで人目を引く感じではないかな？


完全な八重になるまで

何年もかかるのでしょうか？

辛抱強く育てます。

このクレマチスは

パファーという別名もあります。

パトリシア
アンフレットウエルだから

略してパファーかな？

期待のクレマチスです。