ズボンがきついのでベルトを締めた

日が暮れてからコインランドリーに洗濯に行った。

履いていたズボンを洗うので別のに履き替えたのだが
腹がきつくてなかなか履けない。

今年になって夜食を控えて多少は効果が出てきているはずなのに・・・

ちょっとやそっとでは痩せられないとは思っていたが・・・
生活習慣自体考え直さなければいけない時期に来ている。

それを考えさせてくれてよかったと前向きに考える。

このズボンは細いので普段はベルトなしで履いている。
だが今日はやっとのことでボタンを留めたのだが
もしぶっ壊れて外れたら大変なことになる。

万一のためにベルトを締めてコインランドリーに行った。

マゼッパ

２日続けてビーフシチューを食べる

昨日は仕事の合間に
私のパワースポットであるところの牛丼の松屋某店で
ビーフシチューハンバーグ定食を食べた。

６９０円でフェア期間中のためライス大盛り無料。
ハンバーグはいつも通りだがビーフシチューはどうなのかというと
牛丼の肉がデミグラスソースで煮込まれている。

ライス大盛り無料で
何よりパワースポットなのでそれでいい。

そして今日は
今日からスタートのガストのビーフシチュー。

既にクーポンをもらっていて
ビーフシチューにソフトフランスパンとドリンクバーと
デザートにチーズケーキと苺半分が付いて１１９９円。

それにグラスワイン赤が９９円。
ガストは税別。

こちらは角切りの牛肉が結構沢山入っている。

もう１枚のクーポンはセットのデザートがサラダになったもので同じ料金。
デザートのほうを先に使った。

他にもビーフシチュー単品やチゲやちゃんこのクーポンも一綴りになっている。

あまりガストに来るとパワスポの松屋に行く回数が減ってしまうので

２８日は王将でクーポンを使って更に新しいクーポンゲット。
２月７日までのてんやのクーポンも使わなければ。

松屋に行けない。

夏しぐれ

デビュー曲です