１日休んで仕事再開

今日は今週の仕事の山場。
昨日は休み。

体が疲れていて筋肉には疲労物質が溜まっているので
昨日はヒーリングのため豊島園庭の湯に行ってきた。
畳の休憩所でストレッチをしたり
バーデプールのジェットでマッサージ。
庭の湯ほどジェットマッサージが充実したスパはないのでどうしても庭の湯を選んでしまう。
後はサウナと水風呂、そして休憩。

再び仕事の話だが、今日は仕事の山場で
明日㈮は昼間は休み、㈯は昼夜働いて、㈰は仕事は休み。
来週㈪～㈬は昼間の仕事は休み。

仕事は減りつつある。
ゆっくりクールダウンしてその後の休みで
今までの多忙で疲れた心身を回復させたい。