先の休みより今日の半休

今日は昼間の仕事はないので昼間休みの半休。
外食すると時間をロスするので今日はしない予定だったが
９時に目が覚め例によって２度寝できないのでミスドに行くことにした。
スマホアンケートでクーポンをゲットしたのでそれを使う。

㈰に行ったときは仕事の足だったのでゆっくりできなかったが
今日はその時よりは余裕がある。

それでも疲れが取れ切っていない。
精神のみならず肉体のほうも。

豊島園庭の湯のジェットでケアしたが体側はやっていなかったので筋肉痛が残っていてしかも硬い。
足裏とふくらはぎは重点的にケアしたがかなり重度なのでケアしきれていない。
腰はジェットではさほど効果がないのが分かっているがそれでも一応はケアした。
足と腰も疲労が残っている。
筋肉疲労というより筋肉過労だ。

次の㈪はGWで料金が上がるがもう一度庭の湯で、今度は体側も入れてケアしたほうがいいかもしれない。

ミスドでゆっくりできるかと思ったが
疲労のため今一くつろげなかった。

今日の昼間はやるべきことはあるが休むことを第一に考える。

次の㈪などの先の事より今の休みを有効に使います。