脳の体操

　今日の朝は、雨の朝です。
　中国新聞の北販売所が配布してくれた「脳の体操」にチャレンジしました。

　漢字書き取りトレーニング　中学校３年生レベル
　脳の若返りにトライ！

　思い出す力のトレーニングです。
　自分の手で書くことは、脳の前頭前野の活性化につながります。

　

　約２０分かけてじっくり考えたつもりですが、５問間違えていました。
　大体いつも５問位間違えますね。

　

　言いたいことが言葉にならない
　人の名前が思い出せない
　もの忘れが多くなった
　こんな人におすすめします、という「計算トレーニング」もあります。
　計算のトレーニングは５０問で、約２分位でできます。
　１回目より、２回目が早くなると言うものです。
　簡単な問題をスラスラ解くこれを毎日続けましょう！