菌

自家製飲むヨーグルトを作ってくれている菌達です。
普通で買うより安くつくと思うんだけど…。
何分菌達は、生きているので不意に全滅する事も…。
そう考えると高くつくのかな？
今日は、菌達からヨーグルトを回収して新しい牛乳をあげていたので写メする事が出来ました。

栄養価は、普通のヨーグルトより高いみたいなので食欲が無い時には、助かっています。

昨晩

昨夜の夕飯です。
カレーは、冷えたレトルトカレー。
余り食欲が無くてアッサリしたモノにしたらこうなりました。
(麺汁は、あるんだけど生姜が無かったんで…)

朝からも余り食欲が無いから雑穀米と温泉卵と納豆と自家製飲むヨーグルトで終了。
食事している時間が有れば寝ていたい。
おかげでウォーキングをしている時間が無くなりました。

七時間も寝ているのに寝足りない！

6月19日(火)のつぶやき

07:53 from Keitai Web
相変わらず女性専用車両に男子高校生が当たり前の様に乗っている…。

by myuefa on Twitter