冬鳥越トレーニング9/1

夏休み最終日！すでに始まってる学校もありますが、加茂は最終日です。
今日は雨模様となり、屋根の下でラダー・ミニハードル等を使い、基本的な動作の姿勢と正しい姿勢での速さを目的としてのトレーニング！　繰り返しの中でイメージに近づける。動作の意味を理解してすることが大事。少ない人数だったが、おかげでじっくりすることができた。

来週は、若宮中学体育祭のためお休みします。