今日のトレーニングは、午後から行いました。
気温は28℃くらいで、ひなたはかなり暑い(((^_^;) しかし、秋です。風がヒンヤリとしていて爽やかでした。
アップを兼ねての10分間走とアップのバリエーションシャトルRun
ラダーを使ってのバリエーションステップ
あとは、冬鳥越の遊歩道歩き
オニゴッコでおしまいに
小春日和に誘われて、家族連れやカップルがたくさん芝の上を楽しんでいました。
気温は28℃くらいで、ひなたはかなり暑い(((^_^;) しかし、秋です。風がヒンヤリとしていて爽やかでした。
アップを兼ねての10分間走とアップのバリエーションシャトルRun
ラダーを使ってのバリエーションステップ
あとは、冬鳥越の遊歩道歩き
オニゴッコでおしまいに
小春日和に誘われて、家族連れやカップルがたくさん芝の上を楽しんでいました。