San Diego 大人の留学生活

気ままに過ごした日本を離れ、ますます好き勝手に暮すSDより

20日経ちました

2012-05-29 17:37:13 | 自分

 今日はズンバデビューをしました。

以前からズンバにはまり、今ではインストラクターになってしまったmeiちゃんに米軍基地内のジムに連れてってもらった。

ビギナーな私とH美さんの希望でシニアが多いクラスにおじゃま。

ホント、おじいさんとおばさまが多い。

本日のインストラクター、彼も初日だそう。

すらりとスタイルもよく、見た目もいい感じ。

期待高まる中、ドキドキの始まり。

足踏み、足踏み・・・・・足踏み・・

あれっ、なんかずっと同じ調子?

しかもこのインストラクター3拍子になったり5拍子になったり。

Meiちゃんの足元みてた方が解りやすい。

なんかスローな感じで1時間終了。

なんだかなぁ。

その後、meiちゃんに移動し、お決まりのガールズトーク。

もちろん話題はリズム感の無いインストラクター君。

H美さん「今日の彼と共にズンバ成長していこうかね。」

meiちゃん「今日のはズンバではない」と言うことで、木曜日にリベンジ決定。

「次回は覚悟しておいでね、ヘロヘロになるから」

 

ランチにツナサンドと野菜スープを頂く、その前にセンサフリカケないとね。

2人が「どう?効果ある」

そう、前回のキルトランチの時に話題になってたのよ。

その時、お仲間のK恵さんが、ご主人@化学者に聞いてくれてたそうで

「体に悪い物は入ってないから、君もやりたければどうぞ」と検証?済み。

今のところ

20日経過時点でオドロキの3.2㌔減少よ!!

これには自分もびっくりしてるのよ。

だってかけてるだけだよ。食べ物に。

本屋さんの休憩中にいちいちかけるの面倒だから、スナックを食べなくなった位で、

特に食生活に変化なし。

まぁフラシーボ効果で、少しは食べなくなったかもしれないけど。

昨夜のこと、始め「ただの白い粉だったりして」と言ってたダンナも、私の腹を見て「痩せたね~」と。

6か月がワンサイクルのセンサ、このまま痩せ続けるのか?はたまたリバウンドか?

人体実験は続くのです。

 

 

 

 

 

 

 

 


アクティブな日曜日

2012-05-20 17:46:02 | 暮らし

 最近、夏めいてきたここSD。

さんさんサンデー、起きたら、まず部屋の掃除。ホームシアター周辺のホコリを排除。

次は冬に活躍してくれたブーツ達と、夏用のサンダルを入れ替え。

玄関がぐっと夏らしくなり、ダンナも喜んでる。

その後、恒例のサーフボードパッキング3本*2箱を手際よく終えた。

ダンナの提案で久しぶりにミッションビーチで日向ぼっこ。

未だ昼前で人の少ない公園、

あっ、もちろん健全にジョキングやウォーキングにシト達は居ましたが、

私らの様なごろ寝派はいなかった。

ダンナ「こういう風に、日光浴が出来ることが非常に贅沢な気持ちになれる」そう。

私「?????ふーん」

夫婦仲良く焼けた後は、私の愛車を洗うことに。

なんと、1年ぶり以上??

あまりにものトホホな姿にダンナが情けなくなったらしい。

その前に腹ごしらえ。

今回の洗車場は乗ったまま機械の中を進む仕組み。

まず、おじさんがホースで水をかける

シャンプーが吹きつけられた

特製のブラシでこすられる

再び霧状の水を浴び

海苔の大様みたいなシートでべロント撫でられおしまい。

ミニジェットコースターみたいで面白かった。

さて、帰るかとなりましたが、道が違う??

何処へ行く?

もう少しドライブしようよ♪」と何やらロマンテックな様子。

到着先は、ダンナのポイントビーチ

夕方のサーフィンのために波チエックをしたかった。だけらしい・・・・・

 

 

 

 

 


気になる 手をだす

2012-05-10 16:41:31 | 自分

 

こちらに住み始めて、物欲がぐっと減り、良い調子♪

なのですが、タマーにTVショッピングにつられてしまいます。

今までに購入した物たち

1)フードプロセッサーのNinja(名前にひかれた)

ひき肉作りも簡単ヘルシー、朝のスムージーもお任せよ。

2)クリームで洗うシャンプーWEN←泡が全く立たないのよ。

サロン時代に購入した業務用5LのVEGAシャンが無くなり、必死の新商品開拓で見つけた。

定期購入継続ナウ。

3)Nuwave オーブン

遠赤外線のオーブンで、油分が下の受け皿に落ちる。

凍ったままでの調理可能。これは私達にぴったり。

週に6回にヘビロテ。

4)グリーンフライパン

CMでは油なしで目玉焼きがくるくる回って、くっつかない。と。

でも、くるくる回らないし・・・涙

 

そして、今回は、毎食前、食べ物にかけるだけでダイエットが出来る。と言う

SENSA

6か月がワンサイクルで使用した人達平均15キロやせた。

サプリメント博士のだんなに「これは何?ナゼ痩せるの?」と問いかけたが

彼も「???体に悪い物は入ってないし、新しいことに挑戦するのは良いこと。

試しなさい」と。

ネットで調べても今一つ何で痩せるのかは解らない。

が、早速COSTCOで購入。見た目は白い細かい粉。

これを食べる物すべてに振りかけるだけ。

夕飯、SENSAと一緒に買ってきたピザに振りかけてみる。

普通に美味しく食べられました。

朝食のスペシャルK(ケロッグよ)にも振りかける。

サーフボードパッキングご褒美ランチ、ブリトーにも振りかける。

昨日はおやつにも手を出さず、食事の量も減った??

もしやこれはフラキシーボ効果か?

騙されやすいぞ、私。

まっ、簡単だから続けてみましょ。

 


作る、作る・・・できない

2012-05-10 14:53:33 | 自分

最近は,ブログの更新もサボり気味。

すっかりキルトにはまっています。

前回のクラスで、やっと3作目の「お稽古バッグ」のキルト部分が終わり、後はバッグに成型。

裏の方がなぜかゴージャス。

でもね、先生抜き、ミシンなしで「バッグ作り」はできないから、ここまで。

今回は里帰りやバケーション、家族が来てる等で、欠席が多くいつもの半分の人数だった。

メンバーは、1か月振りのH美さんと

サンディエゴ博士(勝手に命名)サンディエゴの事やいろんなことを良く知ってる

ブログで有名なシノビ~さんと3人

プラス新人さんもいらしてたが、私達のはじけっぷりにやや大人しめ。 圧倒されてた。

 

 

クラスの後は、恒例のランチ。

 

今日はH美さんと先生と3人。 カレーが食べたいと、タイレストランへ。

H美さん、レッドカレー、先生パッタイ、私グリンカレー。

「どのくらいの辛さにする?1~10まで」

H美さん「じゃあ5」「私も」と仲良く半分の辛さをオーダー。

食べたら・・・・・・・・・・辛いのなんの。

 忘れてた!!南のアジアの人たちは辛いの平気なんだ。

ヨッシーもいつも激辛食べて平気でいる。

ふと見ると、H美さん、マジで泣きながら食べてた。

さすがに完食は出来ませんでした。

次回から辛さ「1で」行きましょう。

辛かったけど、美味しい、楽しいランチでした。

 

次回も楽しみ~❤