寒い

昨日の朝は寒くなかったのに、昨晩から極寒である！

夜チビはシニアの走り込み昨夜はまた新しく六年生が来たそうだ


自分は帰ってすぐ走りに出て１時間１０分のウォーキング


風呂に入って柔軟して飯をちょっと食って、チビを迎えに行った(^O^)／

腹ペコの奴は帰るなりがっつり飯を食いました


今新幹線で博多に向かう途中！周南市はすごい雪だ

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