遅くなっても

昨晩は仕事の関係で遅くなった

ランに出たのは８時前いつもは遅くても７時半までには出る

先日から太ももの裏の筋肉痛と書いていたが、日に日に良くなっている

ただ２０４段の階段は３日間回避やはり無理は出来ない

１時間半をきっちりやり、今朝の体重８３．７ｋｇ

昨日書くのを忘れていたが、昨日も８３．７ｋｇだった

この１００ｇずつが大切なんだな

少しずつ減り続ければ、目標の７０ｋｇ台に…なるのか

昨日頑張った方もそうでない方も１クリックはお忘れなく


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昨日ＷＢＣのメンバー２８名が決定した

我々野球人としては、３連覇が気になる所だが

怪我無く頑張ってもらいたい