昨夜は歩く

昨晩は全部歩くと体重はどうなるかと歩いてみた(^^)v

やはり最初の２．５キロを走らず完歩すると１時間３０分かかる(^O^)／

走ると歩くでは１０分違うんだ。

体重の減り具合は、走った時と変わらず(^^)v

今朝の体重８３．５kg

昨日よりも２００g少ないいいかんじだ

今日が終われば２連休さあ頑張って生きましょう