投げ方

本人は至って気づいていないが、投げ方が昔から変である

昨晩新聞紙を丸めたボールで投げ方の矯正

今更と言う感じだが、シニアでやるには自分の意識を変えないと

奴の投げ方は肩が水平に回り、手は耳の高さぐらいまでしか上がらず顔から離れているサイドスローの様な形になっているのであるやはり基本はオーバースロー最近寒い事もありよく肘が痛いと言う

それから先週の練習でボール回しを見ていた時気づいた
奴は左足先が開く為、外人ピッチャーの様に身体が全て左に流れる

それも再三注意しているが、いざとなると出来ない身体に染み付いているんだな

それから投げた後、腰が後ろに残り体はくの字になっいて何とも不細工だ
それに対しては、投げた時左足を右足が追い越せと言っている

そうすると腰が後ろに残らずまともな投げ方に近づく

と直す所は多々あり大変だ

と言う事で長男とマンツーマンで矯正矯正

しかし今日の練習は自分も見ていないので、意識してやらないだろうな

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ＰＳ

長男がシニア３年の時に使用していた練習用の帽子

最後に買った物で新しい今次男も使用している

そのつばの裏には『意識』と書いてあった

今朝の体重８３．８ｋｇ

昨日も１時間半コース

頑張りましたが体重減らず

３日間１００ｇも違わないとは…